5. 如果氣候并不干燥。而手上仍是常常起倒刺。你就要考慮是不是缺少維生素和身體所需的微量元素了，缺少維生素C、A或E、鋅及硒等都可能引起倒刺。你能夠服用多種維生素片來彌補維生素，一起多吃蔬菜和生果。
1. 容易引起長倒刺的原因就是皮膚干燥，手是被經常使用的，沒有足夠的油脂滋潤皮膚，長此以往就會引發倒刺。
2. 對于一部分人因為缺乏維生素就會顯示在指甲上，皮膚也需要足夠的維生素。維生素缺乏就可能引起皮膚干燥、暗黃、脫皮、當然也會長倒刺。
3. 化學品對手部的刺激，使手部干燥龜裂也可能引發生長倒刺。
4. 預防長倒刺首先就要做到，足夠的滋潤。脫離了干燥，當然就可以很好的預防生長倒刺了。
5. 清潔、清洗、接觸化學物品時，養成戴手套的習慣。直接的隔離對手上皮膚的刺激，也可以預防倒刺的發生了。
6. 多補充各種維生素，在水果里攝取維生素當然是簡單健康的方法，這樣也可以起到預防生長倒刺。
手指長倒刺是因為缺維生素嗎
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導致傷口愈合差、容易裂開等。但在現代社會，出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見，絕大多數人只要正常進食，不會出現維生素缺乏性疾病。并且，如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會出現皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視)，缺乏B族維生素引起的神經系統異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導致的。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對手上長倒刺是什么原因也有了一定的了解了。手上長倒刺，可能是由于皮膚干燥、角質層發育不好、經常接觸洗滌用品而引起的。上文小編還為大家介紹了解決的方法，希望對大家能有幫助哦。
