NO3：不要穿透氣性不好的鞋子

　　長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。

　　NO4：常泡腳

　　常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果沒(méi)有腳氣可以預(yù)防，如果有腳氣，可以改善。

　　NO5：不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會(huì)直接被傳染到。

　　腳氣不能吃什么食物

　　1.鴨肉

　　根據(jù)古人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“多食滯氣，滑腸，凡為陽(yáng)虛脾弱，痞脹腳氣，皆忌之。”

　　2.南瓜

　　屬于發(fā)物。李時(shí)珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣。”《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說(shuō)：“腳氣痞悶，皆忌之。”

　　3.雞蛋

　　根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，腳氣患者忌吃雞蛋，王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，腳氣皆不可食”

　　結(jié)語(yǔ)：有些人雖然患有腳氣，但是經(jīng)過(guò)積極的治療之后發(fā)現(xiàn)腳氣沒(méi)有了，但是過(guò)一段時(shí)間腳氣又出現(xiàn)，其實(shí)這也就間接地說(shuō)明腳氣治療的不夠徹底，這也就造成腳氣反復(fù)發(fā)作，上文給大家推薦了腳氣患者禁吃的食物，希望以上文章可以幫助到更多的人。