黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
和田棗與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒飽滿、果肉厚實、皮薄核小、營養豐富，口味更甜醇。每一顆“和田棗”都是自然精華的結晶，堪稱棗中極品。
把食材倒入一個適當的水壺或水杯中，加入開水，蓋上蓋子泡10分鐘左右即可飲用。長期飲用指甲月白就會慢慢補回來哦!
一般來講，健康人群除了小指以外應該都有甲半月，即健康人的健康圈應該在8個左右。
如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類人群在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用。
也有的人十指都有甲半月，并且較長，說明人體內陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質的人在生活中易出現上火、煩躁、口干、便秘等不適，可多吃苦瓜、芹菜等，或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
另外，還有一部分人的甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易出現情緒不寧、腹脹脘悶等，多為寒熱交錯或陰陽失調型。此類人可在醫生的指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。
健康圈”確實能在一定程度上反映出指甲的循環及營養狀況，進而反映出人體的健康程度。但是，甲半月的生長也受諸多其他因素的制約，如夏比冬快、成年人比老人和兒童長得快等，因此也不可一概而論。
總結：從以上文章內容，我們看到，指甲月白變少大部分情況都是身體缺少各種微量元素，因此，缺鋅、缺鈣，消化不良，血液循環不好等等說法都無可厚非，希望各位能夠對癥下藥，科學調理身體，如此才會更加有效!
