膝關節是人體的重要關節，平時支撐著人的身體，結構靈活。生活當中經常有人會感到膝關節疼痛，但大多數人都不是很在意，覺得休息一下就好了。那么，膝關節疼痛到底是怎么回事呢?我們應該如何保護膝關節呢?下面，大家就一起來看看吧。

　　膝關節疼痛是怎么回事

　　上樓痛或下樓痛

　　上下樓梯感覺膝關節疼痛，這是由膝關節結構決定的。洗干凈是三塊骨頭組成，分別是股骨、脛骨、髕骨。在走路的時候，身體的負重由股骨傳到脛骨，髕骨負重輕，所以沒有痛感。

　　而上下樓梯時，膝關節要克服身體重力和運動沖擊力，再加上關節活動角度大，反復地彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加，并且磨損也加重。本來我們的關節面有光滑的軟骨保護著，還有一些起潤滑作用的關節液，但隨著年齡增長，軟骨逐漸變得毛糙，且關節液減少。這時如果關節負重大，摩擦頻繁，就會刺激到軟骨下的神經末梢，我們也自然感覺到疼痛了。

　　不按不痛，一按就痛

　　出現這種狀況，說明軟骨表層已經在退化，受到壓力之后的緩沖作用減小，保護作用下降。

　　骨質增生

　　膝關節骨質增生是一種慢性關節疾病，以關節軟骨和鄰近骨的退行性質病變為主要特征，終引起關節疼痛和僵硬，是影響健康狀況的重要原因之一。

　　膝關節退行性變，關節軟骨磨損變薄后繼發骨質增生，這種病一般表現為關節疼痛，特別是上下樓時疼得更厲害，不能下蹲等.屬于無菌性炎癥，打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適，肝腎損害，又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生， 而且康復后不易復發。