8、體形適宜
即保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重=身高(厘米)-100(女性減105)(公斤)。中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕;瘦人多陰虛，多火旺。過瘦或過胖都是病態的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風等病。
9、記憶力好
“腦為元神之府”，“腦為髓之海”，“腎主骨生髓”。腦是精髓和神明高度匯聚之處，人的記憶全部依賴于大腦的功能，腎中精氣充盈，則髓海得養，表現為記憶力強、理解力好。
10、情緒穩定
人的情緒多半都會影響身體健康，如果你長期心情比較好，而且情緒穩定，沒有特別生氣或者傷心的時候，則反映身體健康。因為人的情緒屬于身體的七能，而過于生氣會傷及五臟，使你的肺部、腎臟、脾等等受到傷害，因此，日常生活中，要能夠正確的調節情緒，情緒穩定才是健康的表現。身體健康有這十大表現，那么身體不健康都有哪些表現呢?
一、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。
二、上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化癥。
三、近日來常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化癥等疾病。
四、咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。
五、食欲不振，吃一點油膩或不易消化的食物，就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃腸疾病或肝膽疾病。
六、酒量明顯變小，稍喝幾口便發困、不舒服，第2天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟疾病或動脈硬化。
七、胃部不適，常有隱痛、反酸、噯氣等癥狀。要小心是否得了慢性胃潰瘍或其他胃部疾病。
八、變得健忘起來，有時反復做同一件事。要小心是否得了腦動脈硬化，腦梗塞等。
九、早晨起來時關節發硬，并伴有刺痛，活動或按壓關節時有疼痛感。要小心是否得了風濕性骨關節病。
十、臉部眼瞼和下肢常浮腫，血壓高，多伴有頭痛，腰酸背痛。則可能是患了腎臟疾病。
總結：人體的健康與否都會表現在人的面部、頭發、指甲等等部位，如果你通過自查，發現自己涵蓋了身體健康的表現10條中的5條以上，那么您的身體目前還屬于健康的，要繼續保持哦!并且可以改善自己不足的方面，使得自己更加健康。
