現在已經已經到了夏天，溫度是越老越高的，稍微動一動身上就會出汗的，尤其是一些部位，比如腋下，出汗還會有一點味道，那您知道怎樣去除腋下汗味?您知道腋下汗味怎么去除更有效嗎?夏天有汗味真的很尷尬的，所以學習如何去除汗味是很有必要的，趕快來看看吧。

　　怎樣去除腋下汗味

　　成人的身體平均有300～400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味。

　　尤其是在我們運動之后，流的汗是越來越多，散發出來的汗臭味道也會越來越重的，不僅僅自己可以聞得見，身邊的人也是可以聞得見的。

　　因為讓人的皮膚的溫度一旦變高的話，出汗多，潮濕的面積就會越來越大，這就讓很多的細菌有了依附，在這樣的環境下，會滋生更多的細菌的。

　　除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。

　　1.首先第一步， 一定要盡量穿棉質的衣服或者是麻類的衣服，透氣性比較好，而且散熱也非?？?，就不會讓汗液一直留在皮膚上面的。

　　2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜重口味的食品。

　　各種調味的香料和魚、肉的腥味會經過血管，從汗腺滲透出毛細孔，加重汗味。

　　3.挑選合適的止汗爽身產品。

　　市場上出售的有止汗劑(antiperspirant)和體香劑(deodorant)等產品。

　　止汗劑的止汗效果要看鋁鹽成分：這種成分可以收斂毛孔汗腺。膏狀劑型的通常比噴霧劑型的效果持久。

　　體香劑的制臭效果要看殺菌成分：光靠香精(perfume)并不能除臭，體香劑的秘訣在于殺菌配方，能夠抑制體表細菌滋生。

　　常見的制菌配方有Tricolsan、酒精、綠茶素和茶樹精油等，或者添加檸檬酸等成分調整肌膚到微酸的酸堿值(pH)。

　　使用香水

　　使用止汗香體產品，通常止汗香體產品中都蘊含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進行涂抹，可減少一半的排汗量。

　　同時止汗香體產品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。因此只要在這個盛夏季節隨身置備一款這樣的止汗香體露，就不再受不良氣味的困擾，不再因流汗造成的身體粘膩而煩躁。

　　了解夏季腋下出汗有異味的原因以及改善辦法，讓自己清涼度一夏，讓自己在社交中免于尷尬。如果是狐臭的話屬于疾病，對以上的解決方法并不適用，需要及時到正規醫院就醫。

　　一、主要也是簡單的方法是：勤洗澡，勤換洗衣，大限度地保持皮膚干燥，多注意個人衛生，就能保持身體的干爽潔凈，不太容易出現汗臭味。

　　特別是劇烈活動過后，出汗更多，就要在休息后及時洗澡，換上干凈的衣服，衣服好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

　　二、如果你汗腺比較發達，容易出現汗臭味，你就要在洗澡時格外注意，選用正規廠家生產的沐浴露或者香皂，同時對腋下等重點部位多洗幾次，不讓細菌有藏身之處。你還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會更明顯。

　　三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味大的加工廠，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生姜榨成汁，涂抹于腋窩之下，使用這種方法好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。

　　四、在飲食上要多加注意，少吃易引起致肝熱的食物，例如少喝酒、不吸煙，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要盡量避免。