7、謹慎地刮

　　你當然可以刮臉上任何部分的毛發。但是刮毛發不會讓它們重新長得更厚更重，而是會導致毛發向內生長，因此要小心刮，或者采取預防措施。

　　8、嘗試食物療法

　　女生長胡子的原因多為體內雄性激素過多，如果正處于20幾歲的年紀的話，體內的新陳代謝比較旺盛，所以可以適當的補充雌激素，調節激素平衡。當然為了安全起見也可以多吃豆制品如豆漿、豆干，還可以多吃山芋等補充天然雌激素。雖然會比較緩慢，但是長期食用也是具有保健作用的。

　　9、及時治療疾病

　　女性如患腎上腺性綜合征、柯興氏綜合征、腎上腺或垂體腫瘤等疾病，就會產生過多的雄激素，往往會刺激體毛過多增長，胡子當然也包括在內。因此女孩子長胡子明顯增多時，不要有思想負擔，甚至怕別人恥笑而產生自卑的心理。應及時去醫院進行診治，發現誘因對癥治療。

　　10、治療糖尿病綜合癥

　　患有糖尿病綜合征的更年期婦女，也可能會表現為生須、全身性多毛、顯著肥胖，并常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛，再無其他男性特征的表現。此外，如果使用了皮質類固醇或鏈霉素等一樣會長胡子，通常停藥后癥狀即可消失。及時配合醫生治療糖尿病綜合癥，對癥下藥。此外，如果使用了皮質類固醇或鏈霉素等藥物的話，一旦發現出現異常，立即停藥。如果異常嚴重的話，建議立即前往醫院就醫檢查。

　　女性“長胡子”是怎么回事?

　　一般而言，女性的體毛都會較男性少，但并非完全如此，有的女性的毛發差異是很大的。有調查顯示，在15～44歲的正常女性中，30%有小須，9%頰部汗毛明顯，6%面部兩鬢以下毛發較濃重，前臂與小腿毛發較黑較粗者分別為30%和70%。但這些對于追求美麗的女性而言，身上長出依稀可見的胡須、體毛卻非常打擊自信，不少女性還因此備受外人的嘲諷。

　　女性體毛濃密的原因

　　1、遺傳

　　一般父母的汗毛較重，則女兒的汗毛也很有可能會比一般女性要重，絕大部分情況下不屬于病態。

　　2、雄性激素過多

　　當女性體內的雄性激素過多時，體表的汗毛就會受到激素影響而快速生長，毛色黑且濃密，一方面是自然身體中分泌的雄性激素要比一般女性多，另一方面是由于長期或大量攝入可的松、睪丸酮等激素而造成的體內激素過多，從而引發多毛癥。

　　3、某些疾病

　　部分體毛過于濃密的女性，除了面部、胸部、下腹部及大腿都有濃重的毛發外，還會出現禿頂、喉結突出、聲音低粗、肌肉發達等男性化特征，以及痛經、月經不調、閉經、肥大等癥狀，可能的疾病有內分泌失調、卵巢疾病、癌癥等，所以當女性懷疑自己呈病態時，應該及時到醫院進行檢查治療，不要拖延。

　　結語：一般情況下，女性的小胡子不是很明顯，但是稍微仔細看也能看出來。所以許多女性會因此怕被人盯著看，覺得自己嘴邊黑乎乎的，可能被發現了。個人有個人的體質，可以采取一些適當的方法來消除這樣的煩惱，希望上述介紹的方法能夠幫助到大家。