正確飲食
體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決定的，喜歡吃肉的人體味常常比較濃，而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。高溫易出汗的天氣，日常飲食要注意少吃肉少飲咖啡，少吃大蒜、咖喱、小茴香等氣味強(qiáng)烈的調(diào)味料，少攝入膳食纖維和十字花科的蔬菜。
去除汗臭有招數(shù)
頭發(fā)接招
1. 每次洗頭前用熱毛巾把頭發(fā)包住，使頭皮上的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，從而徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之間) 洗發(fā)水，降低吸附性，會讓你的頭發(fā)更加柔順有光澤。
2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水來洗頭，有助于頭發(fā)變得更加清爽。
3. 隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時，梳理一下頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用此方法對祛除頭發(fā)上的異味有一定的幫助，并且對身體健康有益。
雙腳接招
1. 每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15 分鐘。用茶葉水泡腳也有除腳臭功能，因?yàn)椴枞~屬涼性，可以收斂汗液。在洗腳水中加入黑醋或者天然釀造的醋，可以更好地促進(jìn)腳部代謝。
2. 出門前，用加入薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5 分鐘，腳就能清爽一整天。
3. 每周兩次專門做足部去角質(zhì)的護(hù)理。
表現(xiàn)：在白天不活動或輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止，稍微運(yùn)動則大汗淋漓。自汗的人多數(shù)表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。
原因："肌膚腠理松弛，不能顧攝"，多由氣虛或陽虛所致，這種人肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。
治療：以"補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰"為原則，飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補(bǔ)的人，要用太子參煲湯。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對夾汗臭的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，夾汗臭的味道是非常大的，如果不及時的去除我們可能都沒辦法進(jìn)行正常的社交了，所以祛除身上的汗臭味很重要的。
