恢復期

　　脫發區開始生長毛發。新生的毛發大都纖細柔軟、顏色發白。類似毳毛，以后口漸粗黑。終于恢復正常。這種情況一般見于禿發時間長、已經穩定的斑禿區，此時已看不到典型的驚嘆號毛發，毛囊開口很難被分辨出來，甚至可被人認為是形成瘢痕。

　　無論是哪—期的患者，多數無任何自覺不適癥狀。部分患者可有頭暈，起立時發生陣發性頭暈眩。神疲肢軟、失眠、多夢，少數患者有頭皮發癢、腰痛、耳嗚、眼花等癥狀。醫生檢查時可發現，少數早期患者在禿發區可以看見紅斑與浮腫，毛囊口清楚可見。

　　怎樣治療斑禿有效

　　1.保持輕松的精神狀態

　　精神壓力，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，緩解脫發的癥狀之壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

　　生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，緩解脫發的癥狀可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發的養護。

　　2.注意補充營養

　　緩解脫發的癥狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長，預防脫發。

　　3.按摩頭皮

　　脫發患者在每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。

　　預防斑禿要注意哪些事項

　　1.生活作息應有大致的規律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。

　　2.斑禿患者頭皮忌堿強性洗發劑，所以洗頭時盡量少用含有強堿性的洗發水。根據我們長期的觀察實驗表明，洗發水中的強堿性物質對毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。

　　3.斑禿后宜盡早治療，錯失治療的時機，不僅會增加以后治愈的難度，還會增加反復發作的概率。

　　斑禿尤其是全禿、普禿，會給患者帶來較大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四處求醫問藥，其急切心情可以理解。不過，斑禿患者應該知道這樣一個事實：斑禿這種脫發是有自限性的，其病程雖然可持續數月、甚至數年之久，但大多數患者可以完全或部分自然痊愈。

　　因此，斑禿患者應持樂觀態度，保持良好的精神狀態，不要緊張、焦急，對治癥要充滿信心，積極消除脫發帶來的消極情緒及精神負擔。

　　要知道，疾病的恢復都有一個過程，斑禿的病程多半要持續數月以上，頭發是逐步長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中，就可能影響，妨礙新發的生長，導致斑禿的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環，加重脫發病情。

　　結語：通過上文的介紹，你知道斑禿是因為什么原因了嗎?斑禿是一種比較常見的疾病，這種病一旦發生了就要立即治療，否則后果很嚴重，斑禿不僅會影響男人的社交，還會影響男人的工作和戀愛，希望能夠大家哦!