是什么決定了乳房的大小?

　　乳房的大小與種族、遺傳以及人的胖瘦等多種因素有關。一般我國女性的乳房比西方女性的要小，另外體型細長偏瘦的女性乳房偏小，而比較豐滿肥胖的女性乳房較大。其實在乳房發育過程中，起到至關重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。

　　正常女性青春期后，卵巢分泌雌激素可以促進并維持女性的第二性征發育，如果女性到16歲，乳房組織不能充分發育而滯留在兒童階段的乳房狀態，也無月經來潮，其原因主要可能是性腺發育不好，例如先天性卵巢發育不良，先天性無卵巢等。

　　豐胸小妙招

　　豐胸的方法多種多樣，不僅可以通過按摩來豐胸，還可以通過日常飲食調理來豐胸，下面我們一起來看看吧!

　　一、熱敷按摩乳房

　　天氣比較炎熱，比較適合熱敷法，用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次，很快你就能感覺到胸部的變化啦。

　　二、擴胸運動

　　辦公族們可以做擴胸運動來豐胸，效果非常好，還能鍛煉身體，緩解疲勞，可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴胸運動還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。所以久坐的們，擴胸運動是你們的優質選擇。

　　1、首先應該保持正確的姿勢，抬頭挺胸，然后伸直背部肌肉，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

　　2、讓胸部處于用力的狀態，注意才能正確的進行擴胸運動，然后在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

　　三、食物豐胸切記不可過度

　　吃一些豐胸的食物能夠幫助女性擁有自信的胸部，但是也不能吃太多哦，豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。

　　含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

　　四、豐胸按摩法

　　豐胸按摩法是現在比較流行的，可以搭配精油使用。按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。

　　同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。