2、維持正常的體重

　　有相關的醫學數據研究顯示，肥胖患者相比瘦人更易患癌，所以要想更好的防癌，維持一個健康的體重是很有必要的。此外，對于一些熱衷減肥的人群也需引起重視，不要過分追求苗條，而是應以健康為主。

　　3、養成健康的飲食習慣

　　食物是人們每日攝取以獲得營養的重要事項，是維持人們身心健康的重要來源，但是同樣也會使得病從口入，如果經常吃一些隱含“毒素”的物質，長此以往便會誘發疾病的產生，因此，飲食健康是十分重要的。

　　其中，對于一些熏制、腌制、油炸等食物來說，在制作的過程中會誘發一些對人體有害的物質，所以還是少吃為好。

    另外需要多攝取一些新鮮的瓜果蔬菜，以此為人體進行所需的各類營養素的補充，同時也不要挑食和偏食哦!

　　4、改掉不良的生活習慣

　　好的習慣是維護身體健康的保障，但是一些壞習慣則是誘發疾病，甚至癌癥的罪魁禍首，所以在日常生活中一定要重視習慣的良好養成，對于一些壞習慣一定要及時糾正。

　　其中，無論是男性還是女性，都有嗜好煙酒的習慣，其實偶爾的抽根煙或是喝點小酒，并不會對健康造成多大的損傷，但是若經常性抽煙喝酒則是很不利的，因為煙酒中含有諸多對人體健康有害的成分，其中還包括一些易致癌物質，所以一定要少抽煙喝酒。

　　另外，還有很多人都喜歡熬夜，俗稱“夜貓子”，但是當你在紅著眼熬夜的時候，有沒有想過在消耗生命，因為熬夜不僅會使人沒有精神，同時也會傷害肝、腎，所以希望一些經常熬夜的人們一定要及時改正，拒絕熬夜!

　　結語：上文小編向大家講解了，經常感到口干或是癌癥等其它疾病的重要信號，所以希望大家在日常生活中一定要悉心留意，以此更好的維護身心健康。在這個談癌色變的年代，一定要加強養生防患意識。此外，防癌養生的方法也要注意一下哦!

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