舌苔的厚薄
苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標準，透過苔質(zhì)隱隱能見到舌質(zhì)的為薄苔，不能見到舌體的稱為厚苔。
如果薄苔，多主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。舌淡紅，苔薄白，多見于正常人或風寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。
如果厚苔，主痰飲、濕邪、積滯，“食積內(nèi)停”。如果舌苔厚膩同時，伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴，下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤，也叫“上火”。舌苔由薄轉(zhuǎn)厚的，反映病邪由表入里，病情由輕轉(zhuǎn)重;舌苔由厚轉(zhuǎn)白的，表明病邪由里而外，病邪退卻身體好轉(zhuǎn)。
舌苔的潤燥
舌苔的潤燥反映了體內(nèi)的津液情況，正常的舌苔是不干不濕的。
燥苔
舌苔干燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔，則說明體內(nèi)津液不足，外感燥熱傷津，內(nèi)傷陰虛津液不足。
潤苔
舌苔滑潤多津液，說明津液未傷，稱為潤苔。而如果舌苔面上水分過多，伸舌水分顯示像要往下滴的，表示體內(nèi)有濕停留，為滑苔。
其他
膩苔
苔質(zhì)致密、細膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上，不易擦去，多屬于痰濕內(nèi)盛。
腐苔
苔質(zhì)疏松的像豆腐渣一樣，堆積在舌面上，容易擦去，表示實熱蒸化了胃中的食物，胃中宿食化腐。
無苔
少苔表示機體正氣不足，無苔也表示胃氣大虛，缺乏生機。
此外還有花斑苔(脾胃蘊熱、濕熱內(nèi)盛)，青紫舌(體內(nèi)有瘀血或血流滯緩，陽氣不足)等多種情況，需具體情況具體分析。
伸出你的舌頭就能診斷你的身體狀況，是不是很神奇呢?身體出了毛病一般都會在舌頭上顯現(xiàn)出來的，因此，要注意觀察舌頭的變化哦!
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道怎樣通過舌頭看健康了嗎?舌頭是人體比較重要的部位之一，通過觀察舌頭的顏色、舌苔的厚薄以及舌苔的潤燥，我們可以知道身體健康狀況如何，身體出現(xiàn)了什么毛病，看了上文，你知道如何觀察了嗎?
