2、腳趾甲決定健康

　　與人們的手指甲顏色一樣，腳趾甲的顏色其實也能夠決定健康，一般來說，我們的手指甲或者是腳趾甲其中的白色半月形要是占據整個指甲長度的五分之一，并且呈現出粉紅的顏色，這樣的手指角、腳趾甲是健康的表現，說明這個人身體較為健康。

　　但是，更多的時候，我們見到人們的指甲會呈現出其它的顏色，以腳趾甲來說，要是顏色過于蒼白，并且沒有絲毫的血色，這樣的腳趾甲其實更多屬于營養不良的情況，要預防貧血的發生。同時，腳趾甲要是在很短的時間里突然變白，這樣往往是失血過多，休克的表現。

　　有些時候，我們會發現我們的腳趾甲上有縱行條紋，這些縱行條紋其實也反映了身體是否健康，一般來說，腳趾甲上有縱行條紋，往往是極度疲勞的表現，身體機能處于低下的狀態。

　　同時，在一項研究中顯示，要是人們的大腳趾有向上翹起的情況，往往要注意近視、散光，這往往是眼睛出現問題。

　　三、如何保護腳部

　　既然腳部對于健康有這么大的影響，那么在平時我們應該如何進行保護腳部呢?

　　1、多泡腳

　　泡腳的好處可以說是一個老生常談的話題，通過泡腳能夠很好的保護腳部，對于腳部的穴位有很好的刺激，以上面說到的少陰腎經來說，被刺激了，對于腎氣的生成有非常好的幫助。

　　同時，一年四季都應該進行泡腳，眼下正是夏天，千萬不要因為天氣顏色就不泡腳，要是讓腳部受涼，其實傷害大的還是自己。

　　2、要穿襪子

　　襪子是人們保護腳部過程中不可少的用品，但是，在生活中我們會發現有些人根本不穿襪子，這樣其實對于腳部有較大的傷害。

　　以夏天來說，溫度高，容易出現又癢又痛的足癬，情況較輕，會出現脫皮的情況，嚴重的時候，甚至會出現化膿，導致皮膚發生潰爛。而穿上襪子則能夠很好的保護腳部，避免這些細菌、霉菌發生傳播，造成不必要的傷害。

　　結語：以上就是生活中通過觀察我們的腳部能夠看出健康的簡單描述，腳部是身體重要的部位，觀看我們的小腳趾能夠看出壽命的長短;觀看我們腳趾甲的顏色也能夠看出健康。同時，如何保護腳部想來大家也都知道一二了，希望上面的介紹對大家有所幫助，在以后，通過保護腳部獲得健康的身體、長久的壽命。

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