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乳房保健 女人這處小反而好處多(2)

  看了上面的介紹,你知道女人胸小的好處有哪些,那么,你知道造成女人平胸的原因有哪些呢?一起來(lái)看看吧!

  平胸是什么原因引起的?

  側(cè)身睡姿

  長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱的現(xiàn)象。不僅如此,肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也能影響乳房的血液循環(huán),造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激,當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí),兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,不必過(guò)分擔(dān)憂。

  常穿束身內(nèi)衣

  要知道過(guò)分束身的內(nèi)衣,簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑,又勒又?jǐn)D,久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛。乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始發(fā)生,表現(xiàn)為乳房脹疼,活動(dòng)后會(huì)加劇、加重,而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失,到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái)!如果乳房檢查并無(wú)腫塊,只要放松身體、放松心情,多數(shù)情況下2~3年這種情況就能自行消失了。

  發(fā)育階段不健康減肥

  在乳房發(fā)育的階段,如果進(jìn)行藥物減肥,就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調(diào),影響到乳房的發(fā)育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計(jì)健康,后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場(chǎng)。

  心理壓力過(guò)大

  女性心理壓力過(guò)大,易引發(fā)乳腺導(dǎo)管乳頭瘤,此病好發(fā)于40~45歲女性。中醫(yī)稱之為“乳衄”,認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟,疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會(huì)變小,疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭(zhēng)取早期手術(shù)治療。

  雌激素分泌不正常

  雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān),所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性,多為單側(cè)單發(fā),生長(zhǎng)緩慢,常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有球形腫塊。纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部,通常沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀,月經(jīng)周期對(duì)腫塊的大小也沒(méi)有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,但有惡變可能,所以好及時(shí)手術(shù)治療。

  運(yùn)動(dòng)傷害

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美,過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部,避免胸部下垂。

  錯(cuò)誤按摩

  按摩可以促使乳房豐滿(按摩豐胸很受歡迎的哦),但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來(lái)越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈 。

  蛋白質(zhì)攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來(lái),但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,如蛋類、魚(yú)類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來(lái)。

  隨便服用藥物

  用避孕藥來(lái)除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長(zhǎng)期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡,造成月經(jīng)不調(diào),這樣只會(huì)使胸部越來(lái)越小。

  女人胸部小其實(shí)也不是一件壞事,如果你非常去豐胸應(yīng)該選擇合適的方法,千萬(wàn)別通過(guò)吃藥來(lái)進(jìn)行豐胸哦!

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文的介紹,你知道女人什么地方小反而好處多了嗎?在生活中,造成女人平胸的原因有很多,每個(gè)女人都希望自己的胸部看起來(lái)大大的,其實(shí),女人胸小反而好處很多,看了上面的介紹,希望能夠幫助到大家哦!

女性平胸怎么辦 女性平胸的好處 平胸的原因 
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