手也是身體的晴雨表，出現(xiàn)手抖、手干、手汗多……并不是小事，而是對(duì)應(yīng)著不同的體質(zhì)和疾病。針對(duì)不同的手部癥狀也有不同的調(diào)理方法，對(duì)照這里的方法，看看你的身體出現(xiàn)哪些問(wèn)題啦!

　　手掌干燥脫皮

　　造成手掌出現(xiàn)干燥脫皮的外部原因有：長(zhǎng)期與堿性物質(zhì)接觸造成，如洗滌劑、肥皂、堿水等;手部過(guò)度的受到冷熱刺激;清洗過(guò)度導(dǎo)致皮脂減少等。

　　從中醫(yī)角度來(lái)看手掌脫皮干燥的內(nèi)因是血熱、血燥和濕毒外泄引起，如濕疹也會(huì)導(dǎo)致手掌干裂脫皮。

　　調(diào)理方法

　　外用方法：減少和腐蝕性液體的接觸，同時(shí)使用油脂性護(hù)手產(chǎn)品，如凡士林、綿羊油、橄欖油等。

　　日常飲食：注意從食物中補(bǔ)充維生素A，可以緩解皮膚干燥、脫皮和粗糙現(xiàn)象。針對(duì)血熱、血燥出現(xiàn)的皮膚干燥和濕疹，可以飲用金銀花茶、蓮子茶，食物上可以吃一些西瓜皮、綠豆湯、苦瓜、蓮藕等。

　　手汗多

　　手汗多除了天氣因素造成，平時(shí)出現(xiàn)緊張、興奮、壓力大也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。除此之外，手汗多還可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的疾病，如糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)、更年期綜合征、腎上腺皮質(zhì)激素分泌異常等。從中醫(yī)角度看，手汗多還有可能是因?yàn)闅庋摗㈥幪摵蜐駸嵋稹?/p>

　　調(diào)理方法

　　針對(duì)手汗多需要治療對(duì)應(yīng)的疾病之外，中醫(yī)調(diào)理以健脾利濕為主，如食用薏米利濕;小麥山藥湯可以斂汗補(bǔ)氣。外用藥物也以止癢、殺菌為主，如利用米酒、艾葉水等洗手。

　　手指震顫

　　雙手顫動(dòng)不能從事精細(xì)工作，常見(jiàn)因素分為心理因素和疾病因素。心理因素分為情緒波動(dòng)、驚嚇和緊張等，疾病因素為神經(jīng)衰弱、甲亢癥、酒精中毒、心腦血管疾病等。

　　調(diào)理方法

　　不良情緒引起的手指顫動(dòng)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、深呼吸、聊天等方式調(diào)節(jié)，還可以食用核桃、香蕉等含鎂和鉀的食物。而針對(duì)不同的病情則需要進(jìn)行就醫(yī)治療，僅靠食物調(diào)理作用不大。

　　手腫

　　除外傷原因，手腫常會(huì)伴隨著下肢水腫現(xiàn)象，一般導(dǎo)致四肢水腫的原因有心臟病、腎功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等。