痘痘是每一個人都有的生理問題，夏天的時候許多人的痘痘都長在胸前，那么大家知道胸前長痘痘是什么原因嗎?胸前長痘痘怎么辦呢?胸前長痘痘怎么消除呢?今天小編就給大家介紹怎樣有效去除胸前痘痘，一起看看吧。

　　胸前長痘痘怎么消除

　　勤洗澡或沐浴

　　經(jīng)常洗澡，保持全身肌膚的干凈，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水里面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

　　搓澡要輕搓

　　經(jīng)常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對皮膚產(chǎn)生刺激，皮膚可能會受損的，可能還會破壞角質(zhì)保護膜。避開對青春痘的直接刺激是好的。

　　胸前不要再掛飾品

　　飾品會跟皮膚產(chǎn)生摩擦，而且飾品上的化學(xué)物質(zhì)對皮膚可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

　　長發(fā)感染

　　頭發(fā)太長，也會感染皮膚，因為頭發(fā)會接觸到空氣中的很多細(xì)菌，所以好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。

　　不要濫用皮膚藥

　　對于長在身上的青春痘，千萬不要以為是其他的皮膚問題涂抹皮膚藥。皮膚藥當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴(yán)重。

　　忌吃重口味食物

　　辛辣、油膩、甜食、發(fā)物都會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生和更加嚴(yán)重，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

　　勤換床上用品

　　胸前長痘痘的情況，一般是皮膚的毛囊炎堵塞的，同時油脂分泌旺盛，也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。應(yīng)該勤換枕套，被套，床單，并且在太陽下面暴曬，這樣有殺菌的作用。

　　減少壓力

　　避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。沒事可以聽聽音樂放松心情，或者散步，瑜伽等放松心情的有氧運動。

　　胸前長痘痘的原因

　　1、內(nèi)分泌

　　對于大多數(shù)長青春痘的人來說，內(nèi)分泌失調(diào)是主要的元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢。那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌。是重要的治本工作。