在我們現(xiàn)實生活中，往往會有許多人出現(xiàn)鼻子干燥或者是鼻子干燥出血的情況。那鼻子干燥的時候應該怎么辦呢?鼻子干燥出血又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
相信大家都知道，鼻子干燥是非常難受的事情。那鼻子干燥的時候應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、鼻孔里滴幾滴香油
要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、用紅霉素眼膏涂抹
用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
3、多喝水，避免上火
上火，往往是會導致鼻子干燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。
4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。
5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀。
6、按摩鼻子
經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱欢ㄒp輕的按摩，以促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進一步改善鼻子干燥的情況。
7、注意改善居室的空氣濕度
如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。
如何預防鼻子干燥
以上我們也是知道了鼻子干燥應該怎么辦了，那我們應該如何預防鼻子干燥呢?
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。
養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。
