頭皮出油，這是在我們生活中非常常見的一種情況，并且頭皮出油的人是有許多的。那頭皮出油是什么原因呢?頭皮出油嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
頭皮出油是什么原因
相信大家都有過(guò)頭皮出油的情況。那頭皮出油是什么原因引起的呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。
①荷爾蒙
男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因?yàn)樗鼘?duì)皮脂分泌有影響。頭發(fā)及頭皮在月經(jīng)周期的第二階段時(shí)會(huì)分泌過(guò)多的油脂，還有懷孕的后幾個(gè)星期以及哺乳期間。
②年齡
油膩的頭發(fā)及青春痘經(jīng)常出現(xiàn)在青春期，這些都與荷爾蒙有關(guān)聯(lián)。30歲以后的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過(guò)剩的困擾。
③遺傳因素
許多的研究報(bào)告證實(shí)遺傳與皮脂漏有非常密切的關(guān)系，似乎每個(gè)人更容易遺傳油脂分泌的特征。
④飲食習(xí)慣
專家指出，如果在平時(shí)生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香腸等食物的話，則容易頭皮出油。
⑤壓力
皮脂腺與神經(jīng)組織有間接的關(guān)系，焦慮跟情緒化會(huì)造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現(xiàn)象。
⑥藥物
服藥過(guò)度，會(huì)刺激皮脂分泌。
1、頭發(fā)出油嚴(yán)重盡量少使用吹風(fēng)機(jī)
當(dāng)頭皮出油嚴(yán)重的時(shí)候，則應(yīng)該少用吹風(fēng)機(jī)，以為頭皮對(duì)溫度很敏感的，所以使用吹風(fēng)機(jī)則會(huì)導(dǎo)致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴(yán)重。
2、頭發(fā)出油嚴(yán)重不要刺激頭皮，讓其放松
頭皮愛出油多數(shù)原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮激素先天性過(guò)敏或者不適當(dāng)?shù)南悴ㄟ^(guò)敏引起的。所以我們應(yīng)該避免刺激頭皮，平時(shí)在家可以對(duì)頭皮做一些簡(jiǎn)單舒適的按摩。
3、頭發(fā)出油嚴(yán)重要使用溫和洗發(fā)劑
清洗發(fā)根是暫時(shí)擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時(shí)選擇比較溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，并且盡可能的清潔到發(fā)根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。
4、頭發(fā)出油嚴(yán)重要每天補(bǔ)充足夠的水
水是帶出人體內(nèi)毒素的一個(gè)過(guò)程，所以每天需要補(bǔ)充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對(duì)頭發(fā)出油也有一定的幫助。
