進入冬天養生保健顯得非常重要，因為一不小心就會患上疾病，例如，感冒就是讓人不得不防的常見病。在冬天如何有效的預防疾病成了很多人關心的話題，一方面我們要在飲食上多加注意，畢竟在生活中有病從口入的說法;另一方面，則是要注意保暖，冬天雖說寒冷，但是當太陽升起的時候，還是略有暖意，這樣的暖意不少人會把身上的厚衣服脫下。

　　更不用說在生活中總有一些人，整天呆在空調房里，在他們看來，外面太過于寒冷，遠遠沒有溫暖的空調房舒服。其實任何疾病的來臨都是有征兆的，這些征兆通過直觀的觸摸、觀察都是能夠感覺到的。身體中很多器官，并不僅僅只是參與身體的代謝工作，對于疾病的提前預知也是有幫助的，以臉上的這個部位來說，對于疾病預防是非常有幫助的。下面就來看看，在生活中臉上的這處出現了變化，是會透露你的健康。

　　一、鼻子的重要性

　　臉上這個能夠影響到健康隱患的部位就是我們的鼻子了，在生活中對于這個部位我們更多的時候是把它當做嗅覺器官，同時能夠很好的幫助身體進行呼吸。

　　其實不然，鼻子的重要性遠遠不止這些，在生活中鼻子的好壞其實能夠決定身體的健康的程度。

　　而在《面相學》上對于鼻子有更多的描述，鼻子有些時候成了成功的指標，要是注意觀察的話，會發現很多政商名流，都是有很好的鼻像，鼻子在臉部三停中，顯示了一個人能夠有很好的財運。

　　在一些影視劇或者小說中對于一些女性的外貌描寫中，會說到鷹鉤鼻這樣的詞語，鷹鉤鼻的女性會給人一種兇險、壞脾氣的感覺，這樣的女性往往是壞人。

　　在日常保健的過程中，通過觀察鼻子其實是能夠很好的預防疾病的，這樣的觀點并非無稽之談，在冬天更是要把鼻子保護好。

　　二、鼻子顯露健康

　　上面說到鼻子是身體中需要關注的部位，對于健康影響是非常大的，那么在生活如何通過觀察鼻子來有效的感知健康呢?

　　1、鼻子的大小很重要

　　在生活中，沒有兩片一樣的樹葉，同樣，對于人類來說，沒有兩個一樣的鼻子。有的人鼻子較大而有的人鼻子較小，有的人鼻子較平而有的人鼻子很高。

　　以鼻子的大小來說，是值得大家關注的事情，一般來說，鼻翼較寬、鼻梁較為高挺的人，呼吸器官是發達的，能夠很好的呼吸足夠多的空氣。

　　而鼻子較小的人，鼻翼顯得較窄、鼻梁較平，這樣的鼻子對于呼吸是不暢的，在透氣性較差的環境下會出現氣短、胸悶的情況。

　　因而，在生活中我們要注意觀察自己的鼻子，要知道鼻子的大小對于呼吸是有很大的影響。