為您推薦幾個有快速有效的美白方法，讓你真正的從內而外的變白。

　　1、梨或蘋果美白

　　材料：梨子或者是蘋果一個，面粉適量。

　　做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細嫩。

　　2、白菜美白

　　材料：新鮮的白菜適量。

　　做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

　　3、雞蛋清美白

　　材料：雞蛋清一個， 面粉，黃瓜汁適量。

　　方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩。

　　4、冬瓜籽仁美白

　　材料：冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量。

　　做法：將材料混合后碾為細末，飯后用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑

　　5、西瓜籽仁美白

　　材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克。

　　做法：將材料混合后碾成細末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。

　　6、枸己美白

　　材料：新鮮的120克;干的60克;水適量。

　　做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。

　　7、牛奶美白

　　材料：牛奶適量。

　　做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點。

　　8、番茄美白

　　材料：番茄一個。

　　方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　9、馬鈴薯美白

　　材料：馬鈴薯1\3 ， 面粉或者適量。

　　方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更好。