中醫如何看舌苔發白
舌苔是中醫術語，是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。
舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。
有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)、霉醬苔(紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者)。
因為中醫望診博大精深，幾句話很難詳細描述舌苔各種奧秘，以下列舉常見舌苔的狀況及其代表的體質特征及身體調理的方法。
正常舌特征
舌象：舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度。
舌苔白厚
調理原則：少食寒涼節制飲食堅持鍛煉
顯示病癥：當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重，要引起注意。
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。
此外，在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。
黃白色舌苔黏厚
調理原則：飲食清淡健胃消食
顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。
