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指甲上出現白點暗示健康亮“紅燈”(2)

  指甲上有白點

  白色健康圈

  白色健康圈就是人們常說的半月白,指甲上靠近甲跟部位的白色半圓。中醫認為,健康圈的作用就是現實人體血氣的飽滿度。半月白正常占指甲的五分之一。半月白太大說明血氣過足;半月白太小說明血氣不足。血氣過足和不足對身體都是有危害的。血氣過足,身體易導致高血壓,甚至中風;血氣不足,身體易導致低血壓、貧血等。

  小編建議

  小編建議大家要定期觀察指甲上的健康圈,它時刻反應著體內的氣血是否充足。如果發現氣血過足,小編建議大家可以稍微控制一下飲食和情緒,不可暴飲暴食也不可情緒過于激動;如果發現自己氣血不足,可以多吃一些補氣血的食物,比如紅棗、黑米、桂圓等。

  指甲整體呈白色

  五指與體內的五臟六腑相連,指甲的顏色反應了五臟六腑是否健康運行。如果指甲整體顏色呈白色,身體易處于貧血狀態。

  如果指甲顏色由半月白處至指尖逐漸由粉變白,那么這種情況說明肝臟出現了問題,易導致肝硬化。

  小編建議

  肝臟對于我們的身體是非常重要的排毒器官,所以保護肝臟的健康義不容辭。那么如何保護肝臟呢?小編建議大家一定要遠離煙酒,酒對肝臟的傷害大家都知道,小編不再贅述;飲食中減少過于油膩的食物,如果身體進食的脂肪量超過肝臟的承受范圍,將會導致脂肪肝;多吃蔬菜瓜果,因為蔬菜瓜果消化較快,可以促進肝臟排毒的速度,減少毒素在體內的停留時間。

  結語:看完上述的文章,大家對我們的指甲語言了解了嗎?沒錯,指甲是身體健康的反應表。身體有哪些不適都會反應在身體表面,指甲就是重要的信號之一。所以,我們平時在忙碌的過程中也要停下腳步,仔細檢查一下我們的指甲是否存在某種異常。小編希望本文可以幫助大家遠離疾病困擾。

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