左臉長痘痘不能吃什么

　　痘痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾。那么，長痘痘不能吃什么?

　　1、長痘痘后應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

　　2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物好不吃，會刺激內分泌紊亂。

　　3、一般比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。

　　4、由于長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。

　　5、應當遠離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。

　　6、遠離酒精，好遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。

　　臉上長痘不能吃什么

　　痘痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。多是由過多的油脂和一些老化的皮脂堆積在毛孔內沒有及時的排除加上細菌的感染，引發的皮膚紅腫反 應，在治療痘痘上除了要使用專業的祛痘產品，在飲食上也要配合，才能使痘痘快速的消失不復發，臉上長痘痘不能吃什么?

　　一：忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

　　二：忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。辛辣食物食品性熱，食后容易升火。

　　三：忌食油炸產品和碳酸飲料，不僅對身體沒有什么營養，而且會更加刺激痘痘。

　　總之，臉上長痘痘不能吃什么?看似簡單的痘痘，其實已經在提醒你身體內部的細微變化了，內分泌，荷爾蒙失調都能引起痘痘，所以在食物上要配合身體的變化進行選擇性的食用。臉上有痘痘的朋友也不要太消極，影響體內的內分泌，學會保持心情開朗，樂觀，從容;不要病急亂投醫。 及時的尋找合適自己的祛痘產品，配合飲食上的進補，從源頭消滅痘痘，減少復發的幾率。