右邊太陽穴疼是怎么回事

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過60%的人會(huì)發(fā)生突然性的右邊太陽穴疼，不一定要什么特別的因素，有時(shí)候可能身體好好的就突然頭疼起來。對(duì)于這種情況美國專家專門進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致這些右邊太陽穴疼產(chǎn)生主要是一下幾個(gè)原因所造成，而這些原因很有可能都是你意想不到的。

　　1.饑餓

　　在研究中發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)人體感到饑餓時(shí)經(jīng)常會(huì)伴隨有右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生，因此可以看出饑餓是右邊太陽穴疼為常見的一大誘因。因此要想避免右邊太陽穴疼，日常的飲食一定要保持規(guī)律化，每日三餐要按時(shí)進(jìn)餐，這樣就可以在很大的程度上避免右邊太陽穴疼的產(chǎn)生。

　　2.周末睡懶覺

　　不同于周一到周五，到了周末時(shí)間，很多人都會(huì)選擇睡懶覺，大有一天睡到晚的氣勢。但專家研究發(fā)現(xiàn)，周末睡懶覺也是引起右邊太陽穴疼的原因之一。隨著每天的按時(shí)上下班，我們?nèi)梭w已經(jīng)有了一個(gè)準(zhǔn)確的生物鐘，如果在周末的時(shí)候打破生物鐘睡懶覺的話，就會(huì)引起右邊太陽穴疼的現(xiàn)象。

　　因此就算是周末，還是得按照我們?nèi)梭w的生物鐘，一定要保持常規(guī)作息時(shí)間，按時(shí)起床，這樣就可以減小右邊太陽穴疼的幾率。

　　3.體重

　　你可能意想不到，體重的輕重也是導(dǎo)致右邊太陽穴疼產(chǎn)生的原因所在。經(jīng)過新的研究發(fā)現(xiàn)，比起體重正常的人來說，輕微肥胖的人患右邊太陽穴疼的幾率要增加35%;而一些嚴(yán)重肥胖的人，則比體重正常的人患有右邊太陽穴疼的幾率要增加到加80%。

　　4.個(gè)性

　　每個(gè)人都有屬于自己不同的個(gè)性，隨著個(gè)性的不同，其患有右邊太陽穴疼的幾率也不同。比如一些固執(zhí)、內(nèi)向等性格的人，比起性格溫和的人更容易發(fā)生右邊太陽穴疼。因此像一些個(gè)性易沖動(dòng)的人，想要緩解右邊太陽穴疼的有效方法便是接受放松訓(xùn)練。

　　5.食物誘因

　　在我們?nèi)粘５娘嬍成钪幸恍┦澄锸菚?huì)導(dǎo)致右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生的，比如紅酒、啤酒、味精、巧克力、香腸等食物，在一定程度上也會(huì)誘發(fā)右邊太陽穴疼;因此如果出現(xiàn)右邊太陽穴疼情況的話不妨多吃些菠菜、豆腐、燕麥、大麥、橄欖油等食物，這些食物都具有預(yù)防右邊太陽穴疼的作用。

　　6.脫水

　　水在我們?nèi)梭w中占有了很大的一部分，而且我們?nèi)梭w每天也都會(huì)排出大量的水分，因此對(duì)于水分的補(bǔ)充一定要及時(shí)。如果我們?nèi)梭w長時(shí)間缺水，很有可能也會(huì)導(dǎo)致右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生，并且除了要多喝水以外，同時(shí)還應(yīng)該多吃些新鮮的水果以及蔬菜，除了能達(dá)到補(bǔ)充水分的作用以外，同時(shí)還能補(bǔ)充各種人體所需營養(yǎng)。

　　7.睡眠不足

　　根據(jù)一項(xiàng)大規(guī)模的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，睡眠問題與右邊太陽穴疼的產(chǎn)生也有著一定的關(guān)系。比起睡眠充足的人來說，每晚睡眠時(shí)間少于六小時(shí)的人患有右邊太陽穴疼的幾率會(huì)更大，并且右邊太陽穴疼發(fā)作的次數(shù)也更加的頻繁。

　　8.咖啡因攝入過多

　　咖啡具有很好的提神效果，因此有很多人都習(xí)慣用咖啡來達(dá)到提神的作用，特別是一些從事文字工作的人群，在加班的時(shí)候更是通過攝入大量的咖啡來達(dá)到提神的功效。但咖啡中所含有的咖啡因?qū)θ梭w卻有著一定的危害作用，如果長時(shí)間大量攝取的話，會(huì)加重右邊太陽穴疼。