當有眼皮不自主跳動的情形時，一般人常會有“左眼跳財，右眼跳災”的觀念在腦中浮現。眼皮跳不停，有些人會以為是災難的警訊。其實不然，情緒緊張也會有眼皮跳動的情況發生。若經常有眼皮跳動，又沒有其他疾病的者，可以利用眼部熱敷的方式，增加局部循環，減緩跳動的癥狀。
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1)不過某些眼皮跳動癥狀，可能是疾病的警訊。
1、有腎臟疾病的患者，若發生眼皮跳動的情況時，就應立即就醫檢查，這可能是急性腎衰竭的前兆。
2、急性腎衰竭患者會有尿素蛋白升高、血鈣降低的情況，導致眼皮不停跳動。
3、有缺鈣現象時，就可能會有眼皮跳動的情況。因此。若經常發生眼皮跳動的癥狀。可以服用維維生素B、鈣片、健素糖、牛奶等。補充鈣質。
4、中年婦女若經常有眼皮跳動的情況，有可能是荷爾蒙不平衡所導致，是更年期的癥狀之一。
5、中暑、熱衰竭、打嗝等，都可能會導致眼皮跳動。
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2)眼皮跳動者要注意休息，除請醫生診治外，飲食也要注意補養心脾，養血息風。
以下我來介紹幾則食療膳方
1、桑菊薄竹飲取苦竹葉、白茅根各30克，桑葉、菊花各5克，薄荷3克。用開水泡10分鐘隨時代茶飲用。本方有疏風清熱，清肝明目的作用。
2、苡米扁豆粥用苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，紅糖、粳米適量。共加水煮粥，食前加紅糖，供早晚餐。本方能健脾化濕，活血通絡。愛心提示:以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
