糖尿病人手凍了怎么辦

　　低溫寒冷時，糖尿病人手腳容易得凍瘡。凍瘡又癢又痛，還不能隨便抓，不僅影響美觀，也給糖尿病人的生活造成不便。那么，糖尿病手凍了怎么辦呢?

　　1、涂抹護(hù)膚油

　　糖尿病患者在經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)赝磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。當(dāng)有水泡和水泡破清形成潰瘍面時，好請醫(yī)生處理，以免處理不當(dāng)加重病變而促發(fā)并發(fā)癥。

　　2、加強(qiáng)耐寒鍛煉

　　經(jīng)常練習(xí)用冷水洗臉、洗腳、洗手。不過此項鍛煉應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)而定，不可盲目進(jìn)行此項鍛煉。平時天氣好時可多到戶外做慢跑、散步、太極拳等運動，天氣不好時減少外出，可在戶內(nèi)做爬樓梯、原地跳躍(有視網(wǎng)膜病變者不宜做)等運動，以助活血通絡(luò)而保暖。

　　3、注意保暖

　　做好防寒，穿著要暖和。糖尿病患者還要做好身體的保暖工作，從而預(yù)防手腳冰涼的發(fā)生。不僅外出穿著要保暖，尤其不要忽視了手、腳、頭頸部的保暖，晚上睡覺時好穿著棉襪以助保暖。如果患了凍瘡，不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部分失去知覺而發(fā)生燙傷。

　　4、常搓手

　　經(jīng)常搓搓手，可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，同時還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍瘡。另外，經(jīng)常搓搓雙手，可使手指更加靈活自如。由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運動都要受大腦的指揮和調(diào)控，經(jīng)常搓手還能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。

　　5、穴位按摩

　　中醫(yī)按摩可通過疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、改善血液循環(huán)和新陳代謝，有效緩解冬季手腳冰涼的癥狀。常用的穴位有勞宮穴、陽池穴、氣沖穴、涌泉穴等。