洗頭的時候掉頭發的原因

　　很多朋友在平時洗頭的時候，都會發現自己的頭發掉的特別的多，尤其是在秋季的時候，掉頭發的數量都讓人感覺到害怕。其實導致洗頭的時候掉頭發出現是有一定的原因的，一般秋季的話是因為夏季暴曬頭發之后出現的鍛煉情況，但是如果是不管是什么時候掉頭發的量都比較大的話，就需要您注意了。

　　為了避免長時間的掉頭發，您在平時一定要注意增加營養，多吃一些黑芝麻和黑豆等對于補充頭發營養有幫助的食物。不過如果是您想要徹底的解決掉頭發的煩惱的話，需要您注意以下幾點：

　　1、是否是洗發水不合適

　　選擇單一洗發水，洗發歸洗發，護發歸護發，這點絕對不能偷懶。用護發素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉發。當然如果你是因為燙發染發導致的頭發受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護了，否則依然會出現洗頭時掉很多頭發!

　　2、人體氣血不足，導致頭發滋養不夠

　　掉頭發還有一個原因可能是人體氣血不足，導致頭發滋養不夠，自我淘汰了。這類型的就需要整體補充氣血，而不是頭疼醫頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規模，保障重要的器官運作，比如心臟等，那么對頭皮等部位的氣血滋養必然減少，你土壤不夠肥沃、養分不夠充足。

　　洗頭時掉頭發怎么辦

　　1、洗發時間要適宜

　　洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發均可，但應待頭發干后再睡覺。

　　2、洗發時水溫要由高到低

　　水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

　　護發小常識：水溫會特別影響到后續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。

　　3、生姜

　　如果洗頭時掉頭發實在很厲害，那就隆重推薦生姜了，這可是好東西!生姜切片，在發根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水來，涂到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會有點熱熱的感覺，這就活血了。生姜固發的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應，畢竟每個人的體質都是有區別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳后等位置小面積使用，無不良反應后再大面積使用。

　　如果是您按照上述所教授的方法進行都話，相信一定可以解決洗頭的時候掉頭發這個問題。另外也提醒各位朋友，其實有很多時候掉頭發都是比較正常的現象，如果是您掉頭發的數量不是很多的大，大可不必過于緊張，只需要增加一些營養就可以得到解決。