現在冬季已經在悄然的來襲，很多人會在這個時候穿上短裙長靴露出自己修長的美腿，很多人會覺得這樣穿著打扮很時尚而且很漂亮，但是姑娘們你們知道嗎，長期這樣穿著衣服會給自己的身體帶來一定危害哦，女性朋友們肯能到了30歲之后將會患有關節病或者是關節疼痛等等的癥狀，那么究竟怎樣做才能夠保護好自己的身體呢?今天就隨著小編一起去了解一下吧。

　　如今已經是冬季，早晚溫差大，溫度相對比較低，保暖很關鍵。但走在街上，你還是會看到很多女性，穿著長長短短的靴子，配上短褲，裸露出光溜溜白白凈凈的膝蓋。“長靴+短裙”是眾多美眉冬季喜愛的裝扮，但因為穿著短裙、長靴引發的膝關節炎病人越來越多。醫生提醒：愛漂亮同時，要小心由此引發的“時尚病”。

　　因為愛漂亮，即便是氣溫降得非常低很多女性朋友還是習慣性的穿著長靴熱褲配絲襪，結果就很明顯的被凍出關節炎，現在很多的女生都喜歡在寒冷的冬天穿著露膝的短裙或者是短褲，這個時候腿上在穿著一層很薄的絨絲襪，有的甚至是只穿著夏季的絲襪。有的網友戲稱：“夏季露長腿，冬季穿絲襪，現在的女孩子們都不用穿褲子了!”

　　年輕時無癥狀，30歲后或一發不可收拾

　　專家：現在就有很多年輕女性出現膝關節疼痛過來就診，一看往往是由于冬天穿得太少，或者是受風著涼出現的疼痛。這個危害主要是膝關節局部低溫引起新陳代謝緩慢，并且廢物不能帶走，長期這樣就會引起關節的炎性疾病導致疼痛和功能障礙。

　　據悉，“長靴+短裙”引發的“時尚病”主要表現為膝關節紅腫痛脹、走路無力，甚至還可能有腫狀。年輕人可能因體質好，暫時不會表現出來，但等到30歲后，身體發生退行性改變，將一發不可收拾，甚至還會有骨刺。

　　冬季堅持穿短裙建議戴護膝

　　女性朋友應根據溫度的變化增減衣物，在天氣寒冷的時候注意膝關節保暖，盡量不要穿短裙、短褲。即使貪靚堅持穿裙，也應穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜，不能只穿保暖功能相對差的連褲襪。為防止膝關節受寒，還可戴上護膝。

　　上面就是關于女性朋友們在冬季的時候穿著與健康的關系，小編在這里提醒大家，盡量少在氣候潮濕或者是陰冷的環境里面穿著短裙絲襪，也盡量少在寒冷的氣候下出去，這樣就能夠減少這些癥狀的發作。另外，長期坐在辦公室的女性朋友，可以在工作的時候寄一張毛毯覆蓋在自己的腿部，這樣也能夠起到很好的保護膝蓋的作用。

　　冬季“靴子控” 要小心關節炎

　　走在街上，看到滿大街都是穿靴子的女孩子，長長短短的靴子，配上短褲，裸露出光溜溜白白凈凈的膝蓋，真是美麗動人。

　　但醫學專家提醒：冬天寒冷，寒氣易入侵體內，長期裸露膝蓋，會提前發生關節炎，不少臨床案例顯示，受涼是誘發關節炎的主要原因之一。

　　不少女性在冬天也想“美麗依舊”，穿靴子配短褲成了時尚的打扮，殊不知，裸露的膝蓋卻暗藏“殺機”，專家介紹，膝關節受涼血管就會收縮，產生局部血流障礙，關節的滑液分泌受到影響，就會有關節炎的癥狀。目前長期受涼還不是引起關節炎的可疑病因，但有不少病例表明，已有關節炎的病人，關節受涼會加重癥狀。

　　專家表示，隨著年齡的增長，人的骨關節會退化，癥狀因人而異，但如果膝蓋長期受涼，會比正常人更早出現關節炎的癥狀。專家提醒，穿靴子的女性好穿上厚襪子或者護膝，盡量減少在潮濕、陰冷的環境里活動，這樣就能減少癥狀發作的機會。另外，長期坐辦公室的女性，可以在工作的時候再加一張毛毯覆蓋腿部，這樣也能起到保護膝蓋的作用。

　　我們根據了解，以前一般認為關節炎都是老年人會患有的疾病，現在是30歲左右的年輕人到醫院看這種疾病的也很多，很多是由于不良的生活方式以及長期的吹空調有關，因此，在冬天的時候好的就是做好保暖措施這樣能夠幫助防止關節炎。

　　關節炎 威脅年輕人健康的新殺手