太極拳是中華武術，其結合了多種功能于一體，太極拳不僅是門武術，也是門博大精深的學問。當今人們習練太極拳的好處是強身健體，延年益壽。太極拳的特點柔緩、圓潤，隨著太極拳教學領會一下太極拳的空靈境界。

　　領會太極拳的“空靈境界”

　　學習太極拳是個長期過程，太極拳鍛煉分成幾個階段，在每個階段練習中，都有不同的要領，我們一起領會一下空靈境界。

　　1、太極拳的空靈境界

　　1.1太極拳空靈境界的技術特征

　　當太極拳把“引進落空”作為技術主題時，其極致必然要引向空靈之境。默契空性，自由無礙，隨意發放是太極拳空靈境界的技術特征。

　　太極拳的空靈境界同時充滿了美感和詩意，無論是發放的一方，還是被發放的一方，以及觀眾，都會被這樣的技術境界所感染，享受到美學意境。

　　若能達到空靈境界，已經成為太極拳大師，如果和一個中上等水平的人交手，可以隨意發放，并能大大極度輕靈境界，身體的自由滿足了心靈的追求與釋放。

　　被發放的一方往往正如楊澄甫先生所描述的“如負重擔，如捉風影，如踩浮萍，如脫彈丸”，有一種鏡花水月、如夢如幻的感覺，此時，勝負已不重要，神奇與驚嘆在心中久久回味。

　　不可思議的發放場景如騰空飛出、頹然倒地、雙膝跪撲、轟然跌坐、凌空翻轉、踉蹌顛跳，更令觀眾傾倒，使其在一飽眼福之余，勾勒起精神世界的遐想。

　　把搏擊變得如此優雅，已經超出了武術的范疇。這樣的技術顯然不僅僅是防身自衛，而是超越自我的精神修煉。在與同行切磋時，以精湛的技藝折服對方，而不傷害對方;自衛時，迅速制服罪犯，而能輕重得當。

　　太極拳崇尚天人合一，道法自然，追求太極拳的空靈境界，不僅是對自身武術技擊能力的提高，也是對自身修為的提高。

　　當它轉化至推手成為競技的目標時，武術才能完全完成它的體育化轉型。太極拳的空靈境界已不僅是武術技術的升華，更是武術精神的升華。

　　1.2太極拳空靈境界的切入點

　　王宗岳認為，太極拳的高境界是一種神明之境，它這樣描述：“不偏不倚，或隱惑現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨知人。”

　　顯然，這是一種空靈境界。同時，他指出通向太極拳神明之境的方法是通過熟練招式，逐步懂得內在的勁力，再經過長期的磨練與默識揣摩，逐漸達到從心所欲的技術狀態。

　　不過，通向神明之境的道路充滿坎坷，稍不留心，就會動作滯澀，犯雙重之病，多年的刻苦訓練全部白費。如果悟不透，可能走錯路，就是毫厘之差，甚至謬之千里。

　　開悟的難度太大了，在千百萬的人當中，稍有技術的人也沒有幾個，更不要說有空靈境界了。一代人是這樣，兩代人也是這樣，一直到現在還是這樣?？磥?，悟是靠不住的，我們需要理性的分析太極拳的空靈境界，掌握空靈的太極拳技術。

　　要想把太極拳的空靈境界變成普遍的技術，關鍵是分析空性。通過分析空性，理解空靈的技術原理;通過默契空性，掌握空靈的技術方法;通過證悟空性，達到空靈的技術境界。

　　對空性的分析，實現了太極拳空靈技術的原理之真、方法之善、境界之美，把太極拳的靈性推向了極致。