習(xí)拳者都知道，太極拳有太極八法和太極八卦，但是您知道這兩者之間的內(nèi)在關(guān)系嗎?太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)，其有很多地方值得我們探討，下們一起學(xué)習(xí)一下太極拳資料吧!

　　太極八法與八卦的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下

　　學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，修煉太極拳貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持練習(xí)太極拳能提高自身的思想境界。

　　一、采求乾三連

　　乾卦的三條連線，原為三點(diǎn)(三)的延長(zhǎng)線。在運(yùn)用采法時(shí)，須求人體本身之上、中、下三個(gè)丹田取成垂直一線，如一根立軸，可以左右旋轉(zhuǎn)。

　　上丹田位于兩眼兩眉當(dāng)中的玄關(guān)竅水平往里、頭頂囪門穴垂直往下，兩者相交的90度角處。中丹田在肚臍往里、命門往前的前十分之三處。下丹田在二便當(dāng)中的會(huì)陰穴。

　　太極拳是一門博大精深的學(xué)問，修煉者應(yīng)該以提高自我精神境界為目的，通過練習(xí)太極拳將自己的身心回歸到大自然中。

　　歌曰

　　乾屬老陽體內(nèi)藏，三田合一下連上。

　　入地嚇壞地藏王，上天驚呆君玉皇。

　　太極拳對(duì)身法的要求是立身中正，上下一條線，全憑左右轉(zhuǎn)。太極八法中的采法，就是在立身中正的前提下，左旋或右轉(zhuǎn)，即玄關(guān)找左肩井，向左采。玄關(guān)找右肩井，向右采。

　　太極拳不僅有神奇的養(yǎng)生功效，其還有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，無論是養(yǎng)生還是實(shí)戰(zhàn)，太極拳都是有規(guī)律可循的。

　　采破肘。設(shè)對(duì)方進(jìn)右肘頂我前胸時(shí)，我一側(cè)身以左前臂豎直，與擊來之肘的大臂交成十字，左大指尖對(duì)正鼻尖，以右手扶住其右手背隨以玄關(guān)找右肩井，彼必傾，跌，若以玄關(guān)找左肩井則彼必仰跌。

　　無論向左采或向右采，左拇指尖與鼻尖的前后關(guān)系不變，方為有效。

　　二、挒行坤六段

　　運(yùn)用騰挪挒法，要求自身的肩、肘、腕、胯、膝、足六大關(guān)節(jié)都松開。每個(gè)大關(guān)節(jié)間都要很松活，這樣運(yùn)用挒法才便利從心。

　　坤六段的內(nèi)在系統(tǒng)是兩眼球，兩內(nèi)腎(腰子)、兩睪丸(女子為兩乳頭)。兩眼球的開合，管兩手腕、兩腳腕。兩腰子的開合，管兩肘、兩膝。兩睪丸的開合，管兩肩、兩胯。六球開則大關(guān)節(jié)緊，六球合則大關(guān)節(jié)松，即以六球開合來操控上下肢各大關(guān)節(jié)的松與緊。

　　歌曰

　　坤屬老陰體內(nèi)長(zhǎng)，穴球體內(nèi)動(dòng)無常。

　　扭轉(zhuǎn)乾坤四球掌，上有兩球佐朝綱。

　　挒破靠。設(shè)對(duì)方進(jìn)左肩靠擊我胸部，我左手捋其左臂，右手按其左肩，隨抽提左腳以騰挪避閃，使彼靠勁落空。按照“引進(jìn)落空合即出”的法則，隨發(fā)棚手將對(duì)方發(fā)放出去(此處專指騰挪挒法)。

　　三、捋要離中虛

　　“捋要離中虛”，是指應(yīng)用太極捋手時(shí)，要求自身的中盤，即腰腹間要松活，腰間好像安裝了一盤大軸承似的，轉(zhuǎn)動(dòng)十分靈活，實(shí)際是活帶脈。