太極拳是中國武術，談到武術便會涉及到勁。今天我們一起探討一下太極八勁的由來及其用法，太極拳教程有詳細的講解，太極拳的特點是剛柔相濟，學習太極拳的好處非常多。

　　太極八勁的由來及其用法

　　練太極拳講求的是用意不用力，有的人錯誤的認為太極拳完全不用力，練武沒有力，那還是武術嗎?力就是勁，文中的太極八勁對你有很大的啟示。

　　練太極拳的人大都知道“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”這八門別勁，但以往對這八門別勁的公開解釋有很多錯誤之處。以下就說說這些個錯誤也說說十三門的解釋。

　　第一個錯誤就是說練太極拳的慢架子也可以練出這八勁來，但實際上，這八勁的大部分(除了掤、采、之外)是用在實戰中的爆發勁，是發勁如放箭的快勁，是怎么都沒法慢練出來的啊。

　　說到這里，我們不需要多想都知道，有些人說慢架里有這些勁，都是錯誤的觀念，練習太極拳要把握好節奏。

　　第二個錯誤，是對掤的解釋為，“掤在兩臂”其具體解釋是說手臂抱園外撐，但這個解釋是根據套路動作編出來的，是根本就不可能用于實戰的。

　　而實際上，十三門里的“掤”就是蓄勁，說白了，就是發爆發勁前的準備姿態，是一種發勁前的準備姿態和心態，而這些準備姿態在套路里是有表現的，但發爆發勁的心態在套路里是沒有的，所以這個“掤”也是不能通過盤架子來練的。

　　而只能通過拆招格斗來練的。所謂楊班侯再傳弟子吳孟俠所著《太極拳九決八十一式注解》之中的“十八在訣”很大一部分是按套路和推手的樣式編出來的，而不是按十三勢格斗招法總結的，而十三門里的拳訣，其實只有一句叫做“虛在當守，實在必沖”。

　　練習太極八勁對你有很大的幫助，將這八勁運用到太極拳技擊和推手中，可以將對方處于不利位置，順勢將對方拿下。

　　第三個錯誤，是對捋的解釋為捋在掌中，其具體解釋為用手掌捋對手的手臂，而這也是按一些套路的樣式和推手的動作編的，而在實戰中用手去捋對手的手臂是會弄傷自己的手指和手腕的。

　　在十三門里的“捋”是以小臂內轉來裹帶對手的來拳手臂的，其著力面是小臂的外緣，而不是在手掌上。

　　第四個錯誤，是說“采在十指”，其具體解釋是說用手抓握對手的肢體或衣服，而這就是望文生義的瞎編，而實際上用手抓握恰恰是太極拳(十三門)忌諱的動作，其原因是太極拳(十三門)追求的是借力貼身快打，是追求“一打解百拿”的格斗技法。

　　而這一點是沒有學過十三勢格斗技法的人很難理解的，其十三門的人是講究速戰速決的，而擒拿和摔跤是會形成糾纏，而不能快速殺傷對手來結束格斗并快速脫身的，要知道以前的十三勢(十三門)人是江湖中人，而不是抓人的捕快。

　　采在十三門里就是取勢，也就是以步位來獲得有利形勢。上面說了八勁中的“掤、捋、采、”，下面說說“擠、按、挒、肘、靠”。

　　擠

　　在吳孟俠的“十八在訣”中是說“擠在手背”，這個說法是錯的，實戰是擠在小臂，而且是“無靠不成擠，欲擠必先靠”，也就是說，擠勁是沒法直接用的，它是個短程勁，必須先以肩靠上對手，但沒有直接將對手靠出，就接著靠勁再轉腰出擠勁.

　　按

　　在吳孟俠的“十八在訣”中是說“按在腰攻”，而這倒是沒說錯，但實戰中，按是沒法直接用的，而是必須先捋，且捋到后，對方跨步到了自己的側后方，則自己隨捋而跨步轉朝對手，并隨之按出，而且必須是手貼著對手的身體按出的，而不能夠隔空按出

　　挒

　　在吳孟俠的“十八在訣”中是說“挒在兩肱”，而現代很多人的具體解釋為剪刀勁或切撅勁，其意思是說，以自己的兩臂剪切對手的肢體或扭切對手的肢體，但這些解釋都是完全錯誤的。

　　這些人是根本就沒有學過十三勢格斗招法的，而根據套路中的“野馬分鬃”來編排這個挒勁的。

　　實際上，“挒”是北方的一個土語，意思是通過抻拔而撕開、分開，比如衣服被掛扯而撕開了口子，就叫挒了口子，而用在十三勢的勁法中，就是指拔對手的根。