太極推手是太極拳當中的基本技法，其運用非常廣泛，想要將其練好不僅需要苦練的精神，同時還要我們對它有一定的了解。今天小編就從物理的角度為大家講一講太極推手的原理，通過介紹相信大家會有進一步的認識的。

　　其實，無論什么功夫都是有一定的原理的，基本的推拉都是以將對方擊倒為目的的。

　　推手是以破壞對方的平衡，迫使對手倒地或移出界外為目的。所以穩定重心，保持自身平衡，是戰勝對方的防守基礎。

　　根據平衡規律：平衡穩定的大小與人體重心垂線的投影點，重心的高低，支撐面的大小三個因素有關，許多太極拳論著中都強調“中定勁”是穩定重心的關鍵，并對身體任何保持中定作了詳盡的論述。

　　由此可見，推手中保持下盤的穩定性是非常重要的。

　　推手在體勢要領方面講求尾閭中正，上下一條線，兩手旋轉不離正中，腰部要松沉，胯、膝要松活，這些要領都是為了使重心垂線投影點盡量靠近支撐面中心，盡可能降低重心高度，使各方向的穩定角為大值。

　　由于人體的支撐在下方，兩腳支撐面狹窄，屬于不穩定平衡，而人體重心的特點又是隨動作而變化，當人體受力發生前俯、后仰、側彎時，重心可能偏移至體外，發生傾倒或移動。

　　推手講求周身均有虛實變化，這些變化表現在手法、步法、身法的變化上。

　　所以說，我們需要掌握這些變化，對于這些變化的利用，我們可以從以下原理去理解。

　　1、杠桿原理

　　推手中給人一個刺激力，使其全身處于僵化狀態，象立在地上一根棒子，以起腳為支點，在其肩背部施加一個水平方向的力，人就會失重心向受力的方向倒去。此謂四兩撥千斤技法中的一種。

　　 2、作用力與反作用力原理

　　太極推手中中講粘黏連隨，實質就是讓作用力與反作用力盡可能相等，處于相對穩定狀態，而若即若離。即粘黏連隨。

　　 3、力偶原理

　　兩個力的大小相等，方向相反，但不在一條直線上，形成轉動。如對方左來攻，我右手借助其左手臂，我左手攻其右手臂{接住}，使其雙臂和身體形成十字，象轉方向盤一樣扭動，是對方跌倒。可謂螺旋力或纏絲勁吧。

　　 4、彈性原理

　　象彈簧一樣被外力壓縮后，收住來力再反彈出。如對方向我上體猛力撲來，我可用腿支撐住，再利用腰腹之彈力略后仰或旋腰將對方發出或斜向發出，是謂化力。

　　 5、碰撞原理

　　大質量碰撞小質量，小質量被撞出。體重大著可用此法，可為剛勁。

　　 6、慣性原理

　　就是沖擊力，沖擊時，下體不動，上體快速前沖擊對方，或靠打對方。屬借力。