菊花茶是比較常見的茶類，深受女性朋友的喜歡，飲用菊花茶能夠為我們的身體帶來很多的功效，它可以幫助我們提神醒腦，還可以治療便秘。關于菊花茶的泡法有不少，每一種的功效都不同，我們知道食用菊花茶的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、醒腦、明目
適當的喝一點菊花茶可以幫助我們提醒，菊花茶中含有豐富的維生素A，這個物質是維護眼睛健康的重要成分，如果我們能夠多喝一點菊花茶，就可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，菊花茶中含有的物質對治療肝火旺盛導致的眼睛干澀有很好的治療效果。
2、清潔濕潤皮膚
很多人應該不知道，其實菊花茶可以幫助我們清潔皮膚，菊花茶中含有的物質到了我們的身體之后，可以加快體液循環，還可以幫助我們促進新陳代謝，如果我們能夠堅持喝菊花茶，就可以清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
多喝一點菊花茶可以幫助我們有效的清除身體中膽固醇的含量，菊花茶中的物質到了我們的身體之后，具有非常好的擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，能夠幫助我們降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據個人口味加入冰糖。沖入開水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
