返回的時候再用五指指面將乳房組織帶回，重復反復做這個動作20～50次后，再換手按摩左乳房20～50次。

　　熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍。

　　從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　雙手四指并攏

　　用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

　　第二

　　1、膻中

　　穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　7、少澤

　　穴位：小指指甲根部外側的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善產后乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

　　豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

　　8、膀胱經

　　距離脊椎兩側兩指處。

　　第三

　　1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩，并把你的右手枕在頭上。

　　2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。

　　3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少于2分鐘。

　　4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。

　　結語：看完上文不得不佩服中醫的博大精深，能夠把經絡和豐胸聯系起來。大家一定要堅持的去做哦，只有這樣我們的胸部才能不斷的變大，達到自己滿意的程度。