瘦身咖啡是什么東西?咖啡搭配什么東西能夠讓你瘦個(gè)不停呢?減肥對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是長(zhǎng)久性的任務(wù)，幾乎每個(gè)女人都嫌棄自己身上多余的贅肉，那么，女人應(yīng)該如何瘦身呢?減肥的方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看如何減肥更加有效呢?

　　在現(xiàn)在生活中，人們閑來(lái)無(wú)事就喜歡去咖啡廳里坐坐，那么，你知道經(jīng)常喝咖啡有什么作用嗎?其實(shí)，咖啡有瘦身的作用，我們來(lái)看看吧!

　　瘦身咖啡

　　瘦身咖啡，由未經(jīng)烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黃果精華、柑橘果實(shí)精華、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通過(guò)“誘導(dǎo)生熱”原理，加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統(tǒng)，幫助新陳代謝循環(huán)，從而達(dá)到瘦身的效果。

　　瘦身咖啡是通過(guò)“誘導(dǎo)生熱”原理來(lái)減低食欲的方法，既安全又不會(huì)令體重反彈。“生熱”指在體內(nèi)自行燃燒脂肪，是一種自然安全的減肥方法。

　　瘦身咖啡利用藤黃果精華、柑橘果實(shí)精華、低甜分活性果糖，配合哥倫比亞優(yōu)質(zhì)即溶咖啡，煉制成適當(dāng)?shù)恼{(diào)和比率，從而產(chǎn)生“誘導(dǎo)生熱”的作用，達(dá)到減肥瘦身效果。

　　減肥原理

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的綠原酸。這種瘦身咖啡中含有6%至10%的綠原酸。它能降低腸道吸收糖分的能力，加快脂肪在體內(nèi)的燃燒速度，使人健康苗條，令減肥效果顯著。

　　綠原酸是一種高效抗氧化劑，除減肥功效外，還能給人體健康帶來(lái)其他益處。一篇研究報(bào)告顯示，綠原酸能降低血糖水平、提高身體對(duì)胰島素的敏感度，從而大幅減少II型糖尿病發(fā)病幾率。

　　咖啡瘦身法

　　咖啡搭配一些東西，可以讓你瘦身效果更佳顯著，那么，你想知道這是什么東西嗎?下面我們一起來(lái)看看如何瘦身?

　　咖啡+普洱

　　材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開(kāi)水。

　　制造：選擇口感潤(rùn)滑、保護(hù)腸胃的普洱熟茶進(jìn)行沖泡，因?yàn)槠斩前l(fā)酵類茶葉，對(duì)腸胃有很好的保護(hù)功效，就算喝涼的也不會(huì)有刺激性。用沖開(kāi)的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿搭配結(jié)合，對(duì)促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。

　　點(diǎn)評(píng)：普洱茶是健康養(yǎng)生、燃脂瘦身的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過(guò)高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會(huì)讓人過(guò)于興奮睡不著覺(jué)。

　　另外，此款自制盡管可以喝涼的，但好溫?zé)犸嬘茫@樣對(duì)身體的刺激會(huì)小一些成效會(huì)更好。而且不適合睡前飲，好是運(yùn)動(dòng)前30分鐘。

　　咖啡+豆?jié){

　　材料：速溶咖啡、無(wú)糖豆?jié){、開(kāi)水。

　　制造：選擇無(wú)糖豆?jié){粉，如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當(dāng)然好。用滾水沖開(kāi)豆?jié){，或是把新鮮豆?jié){煮開(kāi)2-3分鐘后打泡，用熱豆?jié){作為沖咖啡的底，直接倒入咖啡粉中攪拌均勻，記得不要放糖哦，不然熱量就會(huì)太高了。

　　點(diǎn)評(píng)：豆?jié){中不含有任何膽固醇，同時(shí)新鮮豆?jié){中還含有亞油酸，能促進(jìn)膽固醇的分解，因此豆?jié){是促進(jìn)腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。