現在很多愛美的女性朋友都在追求瓜子臉、錐子臉、小蠻腰、平坦的小肚子、小鳥腿等，而且現在很多瘦身成功的人都說，減肥成功的人，接下來的人生就會像是開了掛一樣，所以說現在瘦身已經成為了很多人都在努力實現的一個目標，并且現代社會是以瘦為美的，胖胖的身材是讓人非常困擾而又非常痛苦的一件事情。
減肥瘦身如今已經成為了現代社會的一種流行趨勢，胖的人在減肥，瘦的人依然也在減肥，現在是瘦子橫行的時代，所以說我們也要緊跟減肥的步伐，努力擁有一個開掛的人生。
減肥的重要性
肥胖對于人的危害是非常大的，首先肥胖者的患病率和死亡率都要比正常體重的人有明顯的增高，而且隨著體重的增加，死亡率也就會慢慢增加。
除此之外，肥胖的人很容易患上高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎、膽石癥、脂肪肝等等疾病，是非常可怕的。
而且肥胖也會給自己的外在形象帶來難言之隱，很多人因為外在形象肥嘟嘟而變的苦不堪言，給自己的交際和心理都會帶來很大的影響，所以生活中我們應該注意減肥。
如何瘦成錐子臉
1.按摩
按摩也是可以幫助我們快速的瘦成錐子臉的，隨著年齡的增長，我們整個面部的松弛都會集中在下半邊的臉上，下頜到耳朵的線條就會變的模糊不清，可惡的就是還會出現雙下巴。
所以說我們可以通過按摩來緩解這種痛苦，首先將雙手的手心朝上，然后大拇指的根部緊緊的貼住下巴的尖，指根部到達耳朵后方的時候就可以停止了，然后兩手進行交換，雙手從耳前滑到鎖骨上，將動作重復三遍，然后兩只手分別進行，這樣就能有效瘦臉。
2.面膜瘦臉
很多人臉部肥胖，并不是因為肉多，而是因為臉腫，所以我們可以用面膜來解決這一問題。
取1個新鮮的雞蛋蛋清，然后再準備1湯勺的牛奶，加入少量的薄荷精油、蜂蜜和檸檬汁，混合攪拌，涂在下巴區域即可。
如何瘦成小腹婆
1.中草藥瘦腹
首先，我們要準備2克綠茶，然后再準備1克荷葉，再切3克陽其參。
將綠茶、陽其參、荷葉全部都放進杯子里面，然后加入三百毫升的開水，悶泡五分鐘就可以飲用了，并且還能反復沖泡，尤其是飯前喝，效果是很不錯的。
這種方法可以治療便秘和肥胖，而且瘦肚子的效果是非常棒的，我們可以嘗試一下。
