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想要V字臉 小妙招幫你輕松搞定

  有的人減肥,明明身體各部位都瘦下來(lái)了,就是那張臉怎么也擺脫不了大餅?zāi)槪倳?huì)給人還是很胖的錯(cuò)覺。只能安慰自己這是嬰兒肥,年齡到了自然會(huì)瘦下來(lái),可是只要減肥稍微一松懈,先胖起來(lái)的肯定是臉。

  很多人為了讓臉看上去更瘦一些,會(huì)去美容醫(yī)院打瘦臉針,可能會(huì)有短暫的瘦臉效果,但是時(shí)間一久不僅會(huì)讓面部肌肉變得僵硬,還可能讓面部神經(jīng)癱瘓,變成面癱,得不償失。而且瘦臉針的效果只能維持一小段時(shí)間,到后期還需要繼續(xù)打,比較麻煩。其實(shí)平時(shí)生活中經(jīng)常做做以下幾個(gè)動(dòng)作,就能讓你的臉變成瓜子臉,變得漂亮又迷人。

  一、面部按摩

  要想讓臉部變瘦,好的方式還是按摩。

  有氧按摩

  主要按摩的是我們面部的幾個(gè)穴位,分別四精明穴、太陽(yáng)穴、四下關(guān)以及頰車穴。大多人對(duì)精明穴和太陽(yáng)穴還是比較了解的,就是我們從小到大做的眼保健操里的第二節(jié)和第四節(jié),按摩精明穴可以消除黑眼圈,緩解眼部疲勞。 四下關(guān),這個(gè)穴位比較難找,具體在耳朵的前方,在顴骨和下頜所形成的凹陷中。而頰車穴比較好找,只要咬緊牙齒,然后把手指橫著放在下顎上方,肌肉突出的高點(diǎn)就是頰車穴。在按摩面部時(shí),著重按摩這幾個(gè)穴道,可以有效預(yù)防面部贅肉的產(chǎn)生。具體方法是這樣的:

  1、雙手從額頭到太陽(yáng)穴按壓3到4次。

  2、輕輕按壓鼻翼兩側(cè),重復(fù)1到2次,然后再按摩雙頰,從下顎處開始往上,分別到耳下、耳中及而上做提拉的動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作做2次。

  3、用手指沿著下顎的線條,向兩側(cè)臉頰的上方提拉,做3次即可。

  4、用自己的雙手掌掌心,由下往上按摩頸部,有利于減少下頸部的皺紋,也會(huì)讓下顎的線條更好看。

  指壓消腫法

  很多人臉顯得比較胖,不是臉上的肉多,而是臉上的水太多,所以要想讓臉瘦下來(lái),主要還是要消腫。臉上有不少穴位可以幫助消除水腫,但是這些穴位比較難找,所以我們可以通過(guò)下面這個(gè)方法按摩,順便帶到這幾個(gè)穴位,以達(dá)到按摩穴道來(lái)消腫的目的。

  1、用我們的大拇指的指腹沿著貼近顴骨下方的位置,稍微有點(diǎn)力按下去,這個(gè)時(shí)候手指按壓不是會(huì)有一個(gè)凹陷的部位嗎,用點(diǎn)力往上推,然后再慢慢松開手指。

  2、然后用同樣的方法在顴骨邊緣處按壓,然后往上推。

  3、用手指輕輕拍打下面部,然后沿順時(shí)針?lè)较颍诿骖a處由內(nèi)往外按摩即可。

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