試后感
下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過(guò)整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過(guò)吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天
早餐
蜂蜜綠茶一杯。
午餐
蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。
下午茶
蜜糖水一杯。
晚餐
蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
試后感
第二天，肚餓感覺(jué)減輕了很多，開(kāi)始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了漲卜卜感覺(jué)。
第三天
早餐
蜜糖水一杯。
午餐
蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶
一湯匙蜂蜜。
晚餐
蜂蜜玫瑰花茶一杯。
試后感
覺(jué)得人輕了，精神也不錯(cuò)，雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細(xì)了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺(jué)肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清淡和容易消化的食物，會(huì)有意想不到的驚喜。
蜂蜜綠茶減肥
包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類(lèi)可按個(gè)人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;好喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
注意事項(xiàng)
蜂蜜減肥也有注意事項(xiàng)。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。好不要洗澡，過(guò)于消耗體力，容易昏倒，可以短時(shí)間沖澡。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于蜂蜜減肥法有了一個(gè)比較全面的了解了吧，減肥是每個(gè)女性都希望的事情，而健康的減肥方法又比較少，這樣蜂蜜減肥法就能很好的幫助到我們了，可以給我們一個(gè)健康苗條的身體。
