當(dāng)然，按摩帶脈穴的時候下手不能太重，力道要適中，為主要的一點就是要長時間的堅持，當(dāng)每天按摩帶脈穴5分鐘，堅持兩個月是會發(fā)現(xiàn)腰部的贅肉明顯減輕許多，同時食欲也會下降，對于長期困擾身體的婦科病癥，在這個時候也得到了很好的治療，同時，按摩帶脈穴還會幫助祛除臉部的痘痘，對于痘印有很好的消除。

　　因此，在每天早上是可以按摩一下帶脈穴，能夠幫你把腰部的救生圈給減掉。

　　二、按摩風(fēng)市穴

　　想要達(dá)到S形的身材除了要把腹部的贅肉減掉之后，對于腿部的贅肉也是需要減掉的。特別是在現(xiàn)在擁有一條大長腿的女性無形間會給自己增添不少的分?jǐn)?shù)。

　　以夏天來說，不少女性喜歡穿著熱褲，但是，這樣的熱褲對于大長腿的女性來說，無疑是好看的，要是女性有著大象腿，那么可想而知，大腿的臃腫會讓人不忍直視的。

　　這個時候要是按摩一下風(fēng)市穴是能夠很好的幫助女性從大象腿向大長腿改變的。

　　風(fēng)市穴是屬于足少陽膽經(jīng)的俞穴，位于大腿的外側(cè)，很多女性都聽說過敲打膽經(jīng)能夠起到減肥瘦身的效果，而風(fēng)市穴剛好是屬于膽經(jīng)上的穴位。

　　可以說，想要把大腿瘦下去，好的方法就是按摩風(fēng)市穴，對于女性來說，每天晚上是可以花上5分鐘來按摩風(fēng)市穴的。

　　按摩膽經(jīng)的風(fēng)市穴是能夠很好的打破積累在身上的寒氣，對于靜脈的活絡(luò)是很有幫助的。

　　一般來說，肥胖是因為體內(nèi)的寒氣過多的堆積，而在按摩風(fēng)市穴的時候是能夠很好的打散這些寒氣。

　　在晚上，剛剛洗完澡，身上的肌肉處于一個放松的狀態(tài)，這個時候要是能夠按摩一下風(fēng)市穴，是能夠很好的幫助身體的氣血進(jìn)行流動。

　　特別是對于女性來說，是非常有幫助的，每天晚上花上5分鐘，按摩時候的力度不能過大，要是能夠從輕到重的按摩，對于瘦腿是非常有幫助的，會發(fā)現(xiàn)，腿部的贅肉在不知不覺中被按沒有了。

　　當(dāng)然，按摩風(fēng)市穴也是有禁忌的，對于不少膽囊方面有問題的朋友來說，要減少按摩風(fēng)市穴，以免膽囊炎的發(fā)作。

　　結(jié)語：通過上面兩個穴位的簡單講解，相信各位朋友對于減肥瘦身有了很多的了解了，當(dāng)然，在生活中關(guān)于減肥瘦身的穴位還有許多，對于女性來說，保持一個S型身材也不能僅僅只靠按摩穴位來達(dá)到，一方面是在飲食上注意飲食的合理性，另一方面就是多多運動，按摩僅僅是一個輔助工作，希望上面的文字介紹對于各位朋友有所幫助，真正擁有一個S型的身材。