運動瘦臉的快方法
一、打造錐子臉的方法
1、開始坐在鏡子前，然后微微的抬起左眼皮，記住不要起皺紋，然后開始右眼皮。
2、眼球就像鐘表的指針那樣向左轉，然后向右轉。頭和眉毛一定要保持不動的姿勢。
3、鼻子上的肌肉皺起，露出上排牙齒，這個動作極其想空姐練習微笑的感覺，完成10次。
4、使出力吸住臉頰，然后慢慢的向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。
5、吐舌頭，下頜保持不動，每次好堅持幾分鐘。
6、卷舌頭，舌尖盡量的往后收，然后整個舌頭向前伸，同時下頜也往前伸。
二、磨練笑容練習
笑容，對與女性來說，這絕對是加分的一項。笑容容易讓眼角也加深力量，不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為了這種情況的發生，一定要學習如何笑。
三、OE OE交替發音練習
試著練習OE的音，說完這一組，可以立即試著發EO的音。這兩組音試著變換口型，這樣可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉。看似簡單的動作能夠緊致嘴角，很好的瘦臉作用。
四、眼球體操瘦臉運動
對著鏡子做這動作，看看自己深吸一口氣和深呼一口氣。
在和別人交流的時候，可以把注意力放在對方的左眼，這樣能夠給對方留下深刻的印象，大家不妨試一試!
五、左右撇嘴
雙唇緊閉，而嘴唇先右邊撇，這樣亂流重復這樣的動作。也許剛開始的時候有些不習慣，不妨配合眼神一些練習。小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助消除臉部的肉肉。
如何瘦臉快有效，全靠這些瘦臉小妙招，千萬不能小瞧它的威力。
