作用：行氣止痛，放松肌肉，消除疲勞。

　　面部常見spa

　　6.敲法

　　操作方法：兩手和掌上下做有節(jié)奏的擊打。

　　操作要求：腕關(guān)節(jié)放松，手指要有反彈力，速度可快可慢，以被敲部位感覺舒服為宜。

　　作用：能鎮(zhèn)靜安神，消除肌肉疲勞。

　　7.捏提法

　　操作方法：用拇指和食指捏起面部皮膚做一個(gè)瞬間動(dòng)作。

　　操作要求：力度要輕，捏提面部皮膚的面積要小，一捏一放要有規(guī)律。

　　作用：刺激皮膚，防止肌肉松弛，延緩皮膚衰老。刺激皮脂腺體與汗腺，保持皮膚光滑，潤澤。

　　8.啄法

　　操作方法：雙手自然彎曲，指端在面部皮膚上作快速的連續(xù)點(diǎn)狀接觸，方向與面部垂直，以雀啄式做上下?lián)舸騽?dòng)作。

　　操作要求：啄法全靠腕力，兩手指尖觸及被按摩處，用力不可過重，尤其是對(duì)于眼部的時(shí)候，應(yīng)以被按摩部位感覺舒服為宜。

　　作用：此法用力輕而緩慢，能起到抑制神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的作用。用于眼部，有消除眼部疲勞，預(yù)防眼袋的作用。

　　9.震顫法

　　操作方法：雙手一手托下頜，一手扶頭頂，通過其手臂肌肉的收縮來形成震動(dòng)的感覺，由指尖傳達(dá)到被按摩處。

　　操作要求：用力不可以過重，應(yīng)以被按摩部位感覺舒服為宜。

　　作用：解除肌肉疲勞，增加皮膚彈性。

　　10.揉法

　　操作要求：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環(huán)形按摩。

　　操作要求：揉動(dòng)幅度的大小視其按摩部位范圍而定，揉動(dòng)時(shí)手指(掌)應(yīng)始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨著揉動(dòng)而滑移，以感覺平和，舒適，深透為宜。

　　作用：調(diào)和氣血，寬胸理氣，消腫止痛，并能加強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚及組織的再生能力。

　　以上就是喜愛哦吧為大家介紹的面部常見spa護(hù)理的10中，這些方法都是比較簡單的，但是效果都是非常不錯(cuò)的喲!大家可以在日常的護(hù)理中使用。

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