做個浴缸用專屬茶袋

　　很多植物都有水療功效、比如薰衣草、迷迭香等，你或許還習慣撒一些花瓣。在泡滿這類植物的浴缸里泡泡澡實在是一種享受。但是它們時常會黏在身上，顯得亂七八糟。你可以把所有植物都放進一雙連褲的絲襪中，把口系上，放入浴缸的溫水里浸泡，一個自制的水療茶袋就做好了。

　　像美容師一樣彈動手指

　　每天使用你的護膚用品——潤膚乳液、面霜以及一些復方按摩油的時候，你可以試著像專業美容師一樣，用8個手指頭來涂抹、拍打這些產品。然后，把中指放在兩眉之間按動，指尖的壓力能讓人釋放緊張的情緒，恢復正常的健康狀態，提高神經系統的循環速度。這個手法也叫“第三只眼”療法。

　　眼部spa護理

　　眼睛是我們看世界與他人溝通的橋梁，是我們的一個非常重要的部分，平時的使用也是多的，那么眼部到底該哦如何護理呢?下賣弄小編就為大家介紹一下吧!

　　有效率的早晨醒眼法

　　一早起來眼睛還在鬧起床氣，沒時間慢慢按摩，帶著腫眼拋出門又好不甘心?!學學日本人提倡的“順手保養”，利用刷牙的空檔做冰敷，不浪費時間就神清氣爽。

　　Step1 冷暖水交替潑臉

　　Step2 敷著冰眼膜刷牙

　　前晚先冰好一組不織布眼膜，利用刷牙的時間敷著，早晨分秒必爭不浪費。

　　Step3 按摩殘留精華液

　　約10分鐘后撕下眼膜，以無名指腹輕推眼周使精華液吸收。眼周肌膚會更緊致透亮，眼妝也會特別貼。

　　夜晚眼壓四種手法!眼霜當縮小版的按摩霜

　　Step1 彈跳點壓下眼袋

　　以指腹如彈鋼琴般，輕巧快速地點壓下眼袋，使眼霜被眼周肌膚所吸收。眼霜在皮膚表面產生保護膜，方便后續的按摩進行。同時眼霜的功效不忽略。

　　Step2 拇指頂住眼窩穴道

　　大拇指尖稍用力壓住眼窩穴位，靜止五秒。配合規律的深呼吸，以眼霜的味道做芳香療法。不僅讓眼睛，而且是身心舒緩下來。

　　Step3 眉頭→眉尾用力壓

　　以大拇指尖順著眉毛用力點壓。通過穴位點壓，舒緩眼周肌壓力，同時達到排水，防水腫的功效。

　　Step4 下眼袋輕推刺激淋巴

　　利用眼霜為介質，以拇指和食指指腹順下眼頭至眼尾，向太陽穴輕推。再順臉頰至鎖骨用力按壓，稍微用力，有輕微痛感屬正常。利用通淋巴的手法，將眼部至臉部的多余水分，和老廢物質通過淋巴按壓排掉，達到排毒養顏，身心舒暢的效果。

　　結語：spa是形式是非常之多的，有spa按摩、水療spa等，但是這些spa的功效也是不盡相同的，有的側重于養生，有的則是美容，所以我們在做spa的時候一定要先了解spa的具體的功效，再根據自己的實際情況來選擇適合自己的spa，千萬不要盲目的做。