隨著人們生活水平的提高越來越多的人開始注重養生，spa按摩成了人們養生的一個選擇，那么spa水療有哪些功效呢?SPA水療的注意事項又有哪些呢?快跟著小編一起來看看吧。

　　spa水療有哪些功效呢?

　　抵抗壓力

　　所謂壓力,是指人體遭遇的侵犯，以及人體對這些侵犯保持的回應態度。一般而論，人體對外在加諸的所有事務的回應并不明確，人總是生活在一種維持生存所必須的永恒壓力之中。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應這種威脅，人體內部會自動釋放一連串精神性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。

　　預防疾病

　　我們更進一步談到世界衛生組織(WHO)對[健康]兩字的定義：[所謂健康不僅是指個人身體沒有疾病,而且還包括了身體.心理.以及社會層面整體的袼和安適,]而水療治療可以符合這些目標。水療不僅是一連串的治療程序，而且在水療中心，人們可以驗證與實踐健康生活的理想與原則。此外在中心的療程，可讓他們暫時免于俗務與社會的壓力。

　　瘦身

　　水療治療也同時具有瘦身效果。只是水療治療并不足以減輕體重，關于這點無庸贅述。攝取低熱量飲食、運動、以及態度的改變，才是瘦身根本之道，而水療不過是整套方法中的組份。在減輕體重方面按摩與海藻的使用，的確有功效。

　　水墳的變化以及蓮蓬頭，浴缸的機械動作，在細胞與細胞之間形成按摩動作，甚至于可以刺激細胞內部。當細胞閃脂肪受刺激而釋放出一后，很容易就會因為運動而燃燒。

　　借著除去皮膚表皮的滲透,而完成阻塞的逐漸排除。因為如果肥胖，人體內部液體的循環便會減緩，水療治療有助于松馳體內液體，所以在治療期間，體內流動的水份總量大約增加百分之三十。

　　以上就是關于水療spa給我們帶來的功效介紹，并不需要覺得奇怪，因為它確實可以有效的幫助我們治療和緩解身體出現的各種問題，對我們的一個養生保健還能夠起到很到的作用，對于愛美的女性而言。做水療spa是再好不過的一件事。