spa的經歷是沒和人都是有的，并且大部分人都是比較豐富的，人們會定期的去熟悉的spa會所做spa之外，自己在家的時候也是會做簡單的spa護理的。而在spa館做spa 的時候，一些特別的地方還是要你小心注意的，今天小編就為大家介紹一下私享spa時間十誡。

　　spa護理體驗：私享時間十誡

　　spa護理是人們非常喜愛的一個活動，人們也是常常回去各種spa會所里體驗spa的，下面小編就為大家介紹一下在SAP會所做spa的十誡吧!

　　一誡

　　提前預約，并且在預約前15分鐘到達。提前預約是為了確保擁有屬于自己的私密空間。另外，為了保證SPA使用的材料盡可能新鮮，SPA館是在客人到來后才 開始用冷藏的精油、綠豆、鮮花、植物的根莖等調制好，而療程是在預約好的時間準時結束，如果你遲到，將意味著接下來享受的時間相應減少。而且，SPA館希 望客人專門找一個時間到來，給自己一個專屬的時間和空間，然后從容更衣，慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血來潮，匆匆而至。放松，是享受完美SPA 的前提。

　　二誡

　　不要把SPA房間當成你的辦公室。作為禮貌，入內應該輕聲細語，并將手機調為靜音或關機。不要在 SPA時間談論你千頭萬緒的工作、無理取鬧的上司、整天晚歸的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考試不及格的孩子??此刻，需要關注的只有你自己。

　　三誡

　　接受SPA之前，先進行淋浴，享用蒸氣或桑拿，讓身心全面放松。有些SPA還會提供按摩前的浴足服 務，從“上”到“下”地放松。

　　四誡

　　孕婦可以做SPA嗎?可以，不過并不是任何類型的SPA都適合，所以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況。如果你有心臟病、高血壓、皮膚過敏等，也千萬不要 隱瞞，水療師會推薦適合你的服務。

　　五誡

　　SPA前3小時不要飲用含酒精的飲品，SPA期間保持不饑不飽的狀態。SPA過程中有許多在腹部按摩的動作，此前一個半小時內避免用餐。不過，SPA前后 要多喝水，按摩可以促進血液循環，多喝水可以促進新陳代謝加快，幫助排毒。所以，你知道為什么做完SPA的人頓時容光煥發了吧?

　　六誡

　　多人關心的就是隱私問題了。事實上，對于傳統的瑞典式按摩療法來說，通常是要全部脫去衣物，但其它種類的SPA也可保留部分衣物。水療師會充分尊重客 人，在你脫衣服的過程中，她們會高舉一塊大毛巾擋住視線，然后把毛巾覆蓋在你身體的隱私部位。如果你覺得穿上內衣才放心，這也是可以的。

　　七誡

　　盡量減少攜帶物品，輕輕松松過來就行。SPA館會準備好棉質浴袍、毛巾和拖鞋。隱形眼鏡、戒指、手鏈、耳環等好一并卸除，“無障礙”體驗才是舒適的。

　　八誡

　　按摩過程中隨時告訴按摩師你的感受。不能承受的力度及過輕的手法都可以要求被調整。專業的SPA按摩就像手指在皮膚上跳舞一樣，感覺很舒服。如果你在這短 短的一小時內睡得很香，就證明這次SPA很棒。按摩后可以在按摩床上躺多久呢?繼續小歇5-10分鐘當然沒問題，如果你需要更長時間放松，可以移步到休息 間或冥想室。

　　九誡

　　不要在SPA后立即離開場館，先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地離開吧!一杯好茶才是SPA的完美Ending呢!

　　十誡

　　國內一般沒有付小費的習慣，但是如果你在國外享受SPA，不要忘記給服務人員付小費，至于數額則因人而已、因地方而異了。

　　以上就是小編為大家介紹的私享spa時間十誡，大家子去spa會所做spa的時候一定要牢記清楚喲!

　　結語：spa對于人們來說是非常熟悉的，人們不管是自己在家做還是去spa惠所做都是極其舒適的。而不同的spa還會為我們帶來不同的體驗享受以及效果，這也是人們喜歡不斷嘗試不同spa的原因之一。本文為大家介紹了私享spa時間十誡，大家一定要牢記。