完成按摩后，建議兩小時(shí)后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。

　　正確足部spa護(hù)理步驟

　　足部是我們?nèi)粘Ｗ鰏pa護(hù)理的重點(diǎn)的部位，但是你確定你的足部spa護(hù)理的步驟是正確的嗎?下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　第一步：泡牛奶

　　先去掉腳上殘留的指甲油，噴上一些防菌噴霧，然后就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關(guān)鍵的一步，它能滋養(yǎng)足部皮膚還能幫助死皮細(xì)胞脫落，并且，牛奶到處都能買到，你也可以用過期的牛奶，廢物利用更環(huán)保。

　　第二步：角質(zhì)護(hù)理

　　修剪好指甲的形狀后用專業(yè)去角質(zhì)霜或者按摩油按摩腳趾和足部幾分鐘，不要拉扯指甲上的死皮，這樣會(huì)引起感染并且更容易產(chǎn)生倒刺，用專業(yè)的剪刀修剪。

　　第三步：聰明使用磨砂

　　趁指甲上還有護(hù)膚霜的時(shí)候把指甲表面打磨光亮，然后在腳上涂抹磨砂膏并在死皮堆積的重點(diǎn)部位加強(qiáng)按摩。如果死皮和老繭堆積過多，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨腳石打磨。

　　第四步：涂上指甲油

　　想要指甲油不傷害指甲的話，先用底油吧。其實(shí)這一步也能脫去指甲的天然油份，讓指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一層亮光油，只是這簡(jiǎn)單的一步就能讓指甲油保持的時(shí)間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團(tuán)的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

　　第五步：保持皮膚光滑

　　為了防止腳跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用護(hù)足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉襪讓腳部好好休息，并且也能讓吸收得更加徹底。或者直接用足部護(hù)理襪，內(nèi)含現(xiàn)成了護(hù)膚成分，穿上就能輕松滋潤足部皮膚。

　　足部spa護(hù)理重要性

　　據(jù)美國足部協(xié)會(huì)調(diào)查顯示:每兩個(gè)人就有一人患足疾,許多人過40歲以后，會(huì)丟失50%的足跖脂肪,對(duì)鈣的吸收能力衰退,所以中年人患足病的比例高達(dá)3/4,輕者有足繭、足癬，重者截肢走不了路，針對(duì)人們對(duì)足病認(rèn)識(shí)不足，世界衛(wèi)生組織確定了每年春秋季節(jié)分別確定兩個(gè)護(hù)足周。沒有足下的根基，也就沒有健康。“竹從葉上枯，人從腳上老。

　　足部spa護(hù)理原因效果

　　足部是你的第二心臟，這樣的形容用于雙腳也不為過，只是相比每天露在外面的手，輕易不示人的雙腳，只在關(guān)鍵時(shí)刻向親密愛人展露。無論為人為己，腳部護(hù)理至關(guān)重要。說起來，關(guān)于腳部的保養(yǎng)并不復(fù)雜，一句話，像呵護(hù)臉部一樣照顧你的腳，清潔、保濕、清爽、防曬缺一不可。

　　不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫(yī)足療法之一。腳是離心臟遠(yuǎn)的部位，天冷時(shí)腳部血管收縮，容易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，起到養(yǎng)生保健的作用。足部的衣服，也就是襪子的選擇也是非常重要的，專家推薦澳洲2xu納米銀抗菌防臭襪，對(duì)抑制足部腳氣腳臭，效果甚佳。

　　結(jié)語：spa的盛行是全世界的，人們對(duì)于spa都是非常癡迷的，不管是男士還是女士。人們會(huì)定期的去到熟悉的spa會(huì)所做spa，在日常的生活中，對(duì)于足部或是臉部、手部等也是細(xì)心護(hù)理的。而在旅游度假的時(shí)候更是會(huì)體驗(yàn)一下當(dāng)?shù)氐奶厣玸pa或是就頂啊spa的。