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spa知識 解說歐洲哪些值得一去的酒店spa(2)

  克里斯蒂娜驛站酒店——法國巴黎

  位于巴黎左岸的克里斯蒂娜驛站酒店是一個美麗的精品酒店。雖然房間只有51間,酒店卻有著豪華酒店才有的便利設施,包括現場水療、健身中心、全天客房服務以及一流的禮賓服務。水療區在酒店的石頭拱頂上,有漩渦按摩浴池、桑拿、健身房,還有理療室。水療室里彌漫的異國木質香和可愛的棉磚地板給游客創造了一個安靜的氛圍。

  黃金塔酒店——意大利佛羅倫薩

  豪華的黃金塔精品酒店以其所處的佛羅倫薩的黃金地段而廣為人知。時髦的意大利家具、華麗的面料以及質樸的建筑細節使這個酒店華麗而不刻板。酒店黃金水療充滿著豪華的氛圍,有其獨有的漩渦按摩浴池、蒸汽浴室、土耳其浴,具有熱帶氣息的淋浴以及各種各樣專業的治療。

  La Stampa水療酒店——愛爾蘭都柏林

  La Stampa水療酒店位于都柏林的中心,是一個有28個房間的精品酒店。酒店的裝飾風格是東部和摩洛哥主題,房間配有舒適的床、平面電視以及迷你吧。曼陀羅現場水療沿襲摩洛哥主題的風格,并且有種類繁多的治療方法以及舒適的躺椅。治療方法有喜馬拉雅玫瑰浴、溫暖油按摩,還有傳統的泰式按摩。

  以上就是小編為大家介紹的歐洲哪些值得一去的酒店spa,大家在去歐洲旅游的時候可以去哪些酒店體驗一下吧!

  家庭spa水療入門程序4部曲

  步驟1:沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環

  在進行Home Spa的程序時,建議先營造屬于Spa該有的氣氛及味道,這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之后可換穿寬輕無拘束的衣服,點上芳香蠟燭、播放New Age音樂,以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。

  接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈,開始洗發、按摩整個頭部,紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈,趁著肌膚仍微濕柔軟,使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身,去除身上的老舊角質。

  步驟2:泡雙腳再浸身敷面膜

  先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中,使血液從腳底開始循環,然后再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中,緩緩深呼吸,并輕輕搓揉每一寸肌膚,藉著嗅覺與觸覺的感官刺激松弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜,藉著蒸氣的導入,讓養分更深入。

  步驟3:按摩身體去脂塑身涂滋養膜護理肌膚

  然后可以進行身體的按摩,把雙腳抬高,由腳心沿著小腿肚、大腿,朝著心臟方向進行按摩,手臂也可如法炮制,至于腹部則以圓形按摩為主,有去脂塑身之效,輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鐘后起身,在身體和頭發涂上滋養護理膜,并以棉質沐浴頭巾將頭發包住,讓護理膜更易被吸收。

  步驟4:補充水份再按摩刺激淋巴排毒素

  此時可以喝杯花草茶,補充水份,10至15分鐘后,再沖凈身上及發上的護理膜。擦干身體,為自己再次做個按摩,不管是手部或是腳部。先涂上按摩油以大動作的手法按摩全身,不但可以促進血液循環,同時也能刺激淋巴系統排除廢物。

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