6.加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。

　　7.增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。

　　8.抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。

　　9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

　　桑拿

　　①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容減肥的作用。

　　②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

　　③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。

　　汗蒸與桑拿的區(qū)別

　　排汗原理

　　桑拿：利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量，強(qiáng)制性打開汗腺排汗，屬于缺氧狀態(tài)的排汗。

　　汗蒸：利用托瑪琳所產(chǎn)生的電磁場(chǎng)，產(chǎn)生的，負(fù)離子綜合作用于人體，使人體循環(huán)系統(tǒng)循環(huán)速度加快，產(chǎn)生熱量，汗腺由內(nèi)而外自然打開而排汗。

　　溫 度

　　桑拿：可達(dá)到70—80度，人在這樣的環(huán)境中只能停留5—10分鐘，時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)感到胸悶，氣短。

　　汗蒸：溫度在42—45度左右，經(jīng)過40—60，分鐘，體內(nèi)小分子活性水派出過程中，帶走有毒、有害物質(zhì)以及雜質(zhì)。