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紅燒雞腿的做法 這樣吃雞腿好處多多

  雞腿肉肉質細嫩,滋味鮮美。在肉之中,可以說是蛋白質高的肉類之一,在家常菜中雞腿通常是用來燒的吃,要么就是和毛豆炒著吃。接下來小編就介紹一下紅燒雞腿的做法以及雞腿的功效與作用。請看下文吧。

  紅燒雞腿的做法

  步驟

  1、準備好所有食材。

  2、雞腿洗凈,瀝干水分,放入煎鍋。

  3、小火煎至表皮微黃。

  4、另起鍋,注入少量的油下入八角 桂皮 香葉煸炒出香味。

  5、再下入蔥姜繼續煸炒。

  6、加入紅燒醬油和冰糖。

  7、倒入開水。

  8、燒開后加入煎過的雞腿。水要沒過雞腿。大火燒開轉中火,燜至30分鐘。

  9、加入鹽,轉大火,收干湯汁即可。

  雞腿的功效與作用  

紅燒雞腿的做法 雞腿的功效與作用 雞腿的食用方法 
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