99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

青菜怎么做好吃 這些食材搭配讓青菜更美味

  青菜是我們的餐桌上經常出現的一種蔬菜,我們都知道青菜里面含有大量的維生素還有一些礦物質,吃了之后對我們的身體都是有很大的好處的。那么你知道青菜怎么做更加好吃嗎?趕快看看今天的內容學習一下吧!

  青菜怎么做好吃

  青菜炒豆腐

  材料

  青菜,豆腐

  做法

  1、豆腐切小塊,鍋中水燒開,加入鹽、雞精、豆腐,煮5分鐘。

  2、鍋燒熱加入油燒至5成熱,放入青菜根快炒,然后在加入青菜葉快炒。

  3、在炒類似青菜這類的綠葉蔬菜時,一定要快速的翻炒,在葉子變軟的時候就可以加入調料出鍋了,否則炒的太老營養會流失。

  蝦米炒青菜

  材料

  蝦米20克,青菜200克,姜10克,香油10克,鹽少許。

  做法

  1.準備材料。

  2.接著將蝦米加少許溫水浸泡。

  3.鍋中放入姜絲。

  4.倒入泡軟的蝦米。

  5.然后加入青菜。

  6.然后等炒軟后加入適量的鹽和香油出鍋。

  這道菜營養更加豐富,因為在有蔬菜的同時還加入了肉類,補充維生素的同時也能補充蛋白質,所以很推薦大家采用這種方法來炒青菜哦。

  在炒青菜的時候要記得用大火快炒,如果慢慢小火煮的話,出鍋之后口感會不好,選擇一個不粘鍋也是很重要的,希望可以幫助到大家哦。

青菜怎么做好吃 青菜的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲片夜色在线 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 日本高清视频在线www色 | 97人妻人 | 免费人成在线观看 | 麻豆精品人妻一区二 | 亚洲aν伊人 | 夜夜精品一区国产 | 少妇人妻一级a毛片无码 | 国产呦精品一区二区三区 | 成人亚洲性情网站www在线观看 | 成人国产一区二区三区精品 | 插bb视频 | 日韩精品一级毛片免费 | 国产午夜精品久久久久婷婷 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 中文国产欧美在线观 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 亚洲精品一区久久久久久 | 亚洲国产一成久久精品 | 午夜电影网 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 欧美国产日本精品一区二区三区 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 免费观看国产96视频在线观看 | 深夜国产一区二区三区在线看 | 免费在线观看最新电影和电视剧 | 国产男女猛视频在线观看 | 国产又色又爽又高潮免费视频麻豆 | 精品思思久久99热网 | 国产极品尤物在线观看网站 | 欧美国产一区二区精品 | 国产av天堂 | 日本中文字幕一区二区三区不卡 | 欧美日韩国产激情一区 | 亚洲免费人成视频在线观看 | 精品国产高清自在线99 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 无码国产精品一区二区色情男同 | 毛茸茸性xxxx毛茸茸毛茸茸 |