99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豬蹄怎么做好吃 豬蹄的功效與作用

  好多人都非常喜歡吃豬蹄,豬蹄肉嫩多汁,味道香,而且豬蹄含有大量膠原蛋白,能起到美容養顏的功效,相信很多人平時家里都會做豬蹄吃,但是基本上都是千篇一律,那么豬蹄怎么做好吃呢,今天小編就給大家推薦幾種豬蹄的做法,一起來看看吧。

  豬蹄怎么做好吃

  香辣豬蹄火鍋

  健康功效

  豬蹄:能夠起到補氣、補血、潤膚作用

  紅薯:補中益氣、寬腸通便、富含錳

  木耳:潤肺止咳、補氣、止血

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊

  2.在烹飪的鍋中加清水到二分之一處,放入豬蹄和事先準備好的調料,如料酒、生姜、大蔥和少量八角一起大火煮開

  3.開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用

  4.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加

  5.鍋洗凈,加入火鍋底料。因為底料中含有油份,所以不用在單獨放炒菜油了

  6.放入蔥段、姜片和花椒

  7.中小火炒香鍋底

  8.放入豬蹄翻炒數下后,加入生抽、料酒、冰糖

  9.把調料包中所有的干香料混合,放入調料包中

  10.鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些。再投入調料包

  11.放入干辣椒同煮,開鍋后轉小火蓋蓋子燜煮1個小時

  12.一個小時后,放入鹽調味,繼續再煮40分鐘左右即可。如果湯太少的話可以補充熱水

  小貼士

  1、如果喜歡吃脫骨軟爛的,可以燉煮2個小時。

  2、在吃的過程中會變冷,所以還要放灶上加熱,至于湯量和軟爛程度根據自己的口味定奪。

  玉米燉豬蹄

  健康功效

  豬蹄:補氣、補血、潤膚

  玉米:健脾、利水、祛濕

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

  2.玉米切成一寸長左右的段

  3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤中備用

  4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香

  5.然后下入豬蹄,爆炒至斷生

  6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

  7.煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉小火,燜30分鐘左右

  8.至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻后關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可

  小貼士

  冬天菜很容易涼,可以用這種石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸后再上桌,可以放很長時間不會冷。

豬蹄怎么做好吃 豬蹄的做法有哪些 豬蹄的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99精品国产成人一区二区 | 天堂网在线最新版www | 日本黄页网址在线看免费不卡 | 国产在线观看免费一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码亚洲成a人片 | 国产强奷在线播放免费 | 99久久精品国产一区二区成人 | 国产成人深夜福利在线观看 | 亚洲午夜成人精品无码app | 精品一精品国产一级 | 午夜福利在线观看不卡顿 | 亚洲欧美成人a∨在线观看 亚洲欧美成人久久综合中文 | 天堂网果冻传媒 | 欧美高清性色生活片免费观看 | 欧美a级片一区二区在线播放 | 日韩熟女少妇av | 91麻豆国产 | 夜夜高潮| 国产精品中文字幕免费观看 | 久久精品国产亚洲七七 | 国产成人精品午夜福利在线观看 | 中文字幕无码专区人妻 | 日本久久精品一区二区 | 区二区三区观看 | 黄色三级大片 | 欧美日韩中文字幕在线一区二区 | 国产精品自在自线视频 | 午夜嘿嘿嘿在线观看 | 亚洲精品免费视频 | 无码人妻少妇久久中文字幕 | 99这里只有精品在线 | 久久精品久久久久久噜噜 | 精品视频av麻豆 | 91直播在线观看www免费全集完整版v | 91国内精品久久 | 亚洲av永久无码一区二区 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡p | 无码国产色欲xxxx视频 | 国产探花视频在线观看 | 国产成人a在线观看网站站 国产成人h片视频在线观看 | 色综合欧美亚洲国产 |